Как увеличить мужскую силу волнует многих представителей сильного пола. Потенция играет важную роль в жизни каждого человека. Данный процесс необходим для зачатия, полового здоровья и психологического состояния. Если процесс нарушается, то мужчина испытывает проблемы в одной из перечисленных систем. Прежде чем начать самостоятельно восстанавливать потенцию, нужно выяснить причины, которые ее ослабили. Это может сделать специалист при помощи разнообразных обследований.

Этиология процесса

Чтобы понимать, какие причины могут повлиять на потенцию, необходимо разобраться в ее этиологии. В процессе формирования мужской силы участвуют несколько систем:

• Нервная система;
• Половые органы;
• Половые железы;
• Сосудистая система;
• Психологический фактор.

Для возникновения возбуждения необходим сигнал от коры головного мозга к нервным окончаниям, расположенным на пенисе мужчины. При этом происходит выброс в кровь гормона-тестостерона. Тестостерон вырабатывается в предстательной железе человека. Под влиянием гормона происходит усиление кровообращения в сосудистой системе. Сосуды несут кровь в пещеристые тела полового члена. Нервные импульсы передают сигнал к корешкам, происходит стопор крови в пенисе. После спада возбуждения, кровь возвращается в обычное русло.

Если в одной из данных систем происходит нарушение, то у мужчины ухудшается потенция. Чтобы определить причину, необходимо пройти тщательное медицинское обследование.

У некоторых мужчин под воздействием психологических факторов происходит нарушение передачи сигнала. С такой проблемой необходимо обратиться к психологу.

Какие причины влияют на потенцию

Мужская сила зависит от большого количества факторов. Специалисты подразделяют их на два основных вида:

К внешним факторам относится неправильное питание мужчины и его злоупотребление спиртными напитками. Жареная и жиросодержащая пища несет непоправимый вред здоровью пациента и его фигуре. Такие мужчины часто страдают избыточной массой тела, имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, у них нарушается потенция.

Отдельно стоит рассмотреть любимое многими мужчинами пиво. Напиток содержит вещество, которое является сходным с женским половым гормоном – эстрогеном. Это вещество влияет на изменение состояния половой системы. Оно замещает собой тестостерон, который отвечает за вторичные половые признаки. У пациента меняется фигура, выпадают волосы на теле, пропадает половое влечение. Если злоупотребление пивом протекает длительно, у пациента полностью теряется мужская сила.

Различные травмы половых органов также пагубно влияют на состояние мужской потенции. Под воздействием ударов или ушибов у пациента может измениться расположение внутренних органов, при этом они оказывают давление на соседствующие ткани. Особую опасность представляют травмы половых желез. Железы необходимы мужчине для выработки полноценной семенной жидкости. В яичках у пациента образуются половые клетки – сперматозоиды, в предстательной железе – секрет семенной жидкости. Если одна из желез повреждена, происходит нарушение сперматогенеза. У мужчины возникают проблемы с эрекцией.

На состояние мужской силы влияет и малоподвижный образ жизни. Многие современные мужчины имеют профессию, связанную с длительным пребыванием в сидячей позе. При этом нарушается питание органов малого таза. Если не предпринять каких-либо мер, могут возникнуть проблемы с потенцией .

Внутренние патологии включают в себя большое количество разнообразных заболеваний. Для мужской силы опасность представляют сердечно-сосудистые заболевания, неврологические расстройства, мочеполовые инфекции и гормональные сбои.

При сердечно-сосудистых заболеваниях у пациента возникают проблемы с кровообращением. Особенно это сказывается на периферических венах и капиллярах. Нарушение кровообращения в сосудах полового члена мужчины ведет к снижению потенции. Половой акт становится неполноценным.

Неврологические заболевания влияют на состояние коры головного мозга. При таких патологиях нарушается передача сигнала к корешкам других органов. Если патология протекает неявно, то пациент не может выяснить причину снижения мужской силы.

Гормональные сбои ведут к изменению уровня тестостерона в крови. Это влияет на ухудшение работы предстательной железы. У пациента развивается простатит. Заболевание оказывает негативное влияние на мужскую силу.

Также специалисты отмечают, что на потенцию влияет и психологическое состояние пациента. Если мужчина подвержен сильным психологическим нагрузкам, страдает депрессией или его окружает стресс, происходит снижение потенции.

Методы восстановления потенции

На первых этапах мужчине необходимо выявить причину возникновения проблемы. Это поможет подобрать метод увеличения мужской силы. Восстановление потенции проводится следующими способами:

• Медикаментозно;
• Аппаратные методики;
• Медицинский массаж;
• Консервативное лечение.

Медикаментозный метод увеличения мужской силы является наиболее эффективным. Специалисты различают химические и растительные препараты для восстановления потенции. К химическим веществам относится «Виагра» и «Сиалис». Препараты принудительно вызывают эрекцию. Процесс протекает длительно. В отдельных случаях вещество может оказывать эффект до 12 часов. Самостоятельно принимать данные вещества не рекомендуется. Они обладают большим количеством побочных действий и противопоказаний. Сердечникам данные лекарственные средства специалисты запрещают.

К растительным лекарственным средствам относится большое количество разнообразных биологически активных добавок. Эти лекарства содержат не только растительные компоненты, но и витамины. Самыми известными растительными препаратами для мужской силы являются «Сеалекс», «Ловелас», «Красный корень», «Ловерон». Ловерон считается природной виагрой. Препарат оказывает идентичный эффект, но обладает меньшим патологическим воздействием на организм мужчины.

К аппаратному воздействию относится магнитное тепло. Для проведения процедуры специалист отмечает специальные места на теле пациента. Под воздействием магнитных волн происходит разрушение патологических тканей в организме, исчезает воспаление. Актуально такое лечение при аденоме предстательной железы.

Современные косметические кабинеты предлагают пройти мужчинам массаж простаты. Многие пациенты стесняются данного воздействия. Это является ошибкой. Массаж простаты помогает нормализовать кровообращение в органах малого таза, восстанавливает питание тканей, увеличивает мужскую силу. Через 5 процедур мужчина обратить внимание на то, как изменилась его потенция. Многие пациенты отмечают изменения уже после первой процедуры. Специалисты рекомендуют проводить массаж дважды в год. Это поможет сохранить мужское здоровье и восстановить потенцию.

Увеличить мужскую силу можно и при помощи такой процедуры, как иглоукалывание. Она проводится методом размещения медицинских игл на определенных точках. Акупунктура помогает восстановить психологическое состояние пациента, усиливает половую функцию, улучшает трофику тканей органов малого таза.

Консервативное лечение

К консервативным методикам специалисты прибегают при слабом ухудшении мужской силы. Данное лечение включает следующие методики:

• Диетическое питание;
• Физические упражнения;
• Изменение образа жизни.

Для мужской силы необходимо контролировать питание. Многие продукты несут вред здоровью. Такую пищу необходимо полностью исключить из рациона. Для увеличения мужской силы необходимо уделить внимание таким продуктам, как устрицы, мидии, бобовые, зелень и сыр.

Бобовые культуры содержат большое количество цинка. Он необходим для выработки тестостерона. Ежедневное употребление в пищу каши из чечевицы или белых бобов поможет восстановить уровень вещества в крови. Необходимо помнить, что таким свойством обладают только сваренные продукты. Маринованные бобы и фасоль никакой пользы не приносят.

Зелень богата большим количеством различных микроэлементов. Для мужской силы пользу несет петрушка и листья шпината. Они содержат растительный гормон, который замещает тестостерон. Мужчина должен ежедневно употреблять не менее 50г этих растений.

На увеличение мужской силы влияет и контроль половой жизни. Человек должен иметь регулярные половые контакты. Это поможет сохранить половое здоровье.

Если мужчина заметил изменение в потенции, он должен обратиться к специалисту. Врач подскажет, как увеличить мужскую силу.

Снижение потенции - одна из самых распространенных жалоб, с которой мужчины обращаются к андрологу или сексологу. Причиной проблемы могут служить различные факторы:

• хронические инфекционные заболевания, в том числе и венерические, оставленные без лечения;
• патологии предстательной железы и мочеполовой системы;
• продолжительный стресс;
• заболевания и травмы головного мозга;
• нарушение кровообращения в органах малого таза;
• нарушения гормонального синтеза и обмена веществ;
• реакция на прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, гормональных, снижающих давление и других).

Как справиться с нарушением потенции?

Нарушение качества эрекции, неспособность закончить половой акт, сниженное либидо называются эректильной дисфункцией (полное отсутствие эрекции носит название импотенции). На ранней стадии вернуть сексуальное желание могут народные средства для повышения потенции у мужчин.

Следует отметить, что перед применением любых методов лечения нужно проконсультироваться с врачом-андрологом, сексологом, а если это невозможно, то с терапевтом или урологом. Ведь такой симптом, как нарушение потенции, может свидетельствовать о различных заболеваниях, нуждающихся в лечении уже медикаментозными препаратами. В этом случае народные средства потенцируют и ускорят действие традиционных лекарств.

Если не обратиться за медицинской консультацией, причина снижения потенции так и останется невыявленной. В дальнейшем это может привести к импотенции и осложнениям основного заболевания.

Основные принципы поддержания потенции

Ни медикаменты, ни народные средства для повышения потенции не помогут, если мужчина не будет заботиться о своем организме. Простые правила помогут пациенту быстро восстановить и поддерживать в дальнейшем сексуальное желание и силу эрекции. К способам поддержания потенции относятся:

1. Здоровая диета, которая должна включать овощи, злаки, нежирное мясо (преимущественно белое), морскую рыбу, растительные масла.
2. Избавление от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем губительно действуют на мужскую потенцию, ухудшая работу предстательной железы и изменяя гормональный фон.
3. Активный образ жизни. Двигательная активность препятствует застою крови в органах малого таза - одной из возможных причин простатита, а также повышает общее здоровье организма. Для поддержания потенции достаточно 40 минут активной ходьбы в течение дня.
4. Восстановление потенции народными средствами, такими как фитотерапия, массаж с эфирными маслами, лечебные ванны и т.д. Рецепты народной медицины давно доказали свою эффективность среди множества мужчин и отлично работают в качестве профилактики нарушений потенции. Особенно внимательно к ним следует присмотреться мужчинам старшего возраста.
5. Гигиена. Редкая смена нижнего белья, тесные трусы, пренебрежение интимной гигиеной могут привести к воспалению уретры, простаты и снижению потенции. В свою очередь, инфекция распространяется выше, к простате, мочевому пузырю, почкам. Гигиена половых органов и смена белья должна стать ежедневной привычкой. Также полезно заканчивать водные процедуры контрастным душем - это улучшает кровообращение, в том числе органов малого таза, что позволяет поднять потенцию.
6. Своевременное лечение инфекционно-воспалительных заболеваний.
7. Отсутствие стрессов и здоровый сон. Психоэмоциональное состояние тесно связано с гормональной системой. На фоне длительного психологического напряжения и душевных болезней наблюдается ухудшение мужской силы вплоть до импотенции. Сон влияет на выработку гормонов, а также на способность к активной деятельности и на уровень иммунитета. По этой причине самый простой и быстрый рецепт для улучшения потенции - спать минимум 8 часов в сутки и хорошо отдыхать, причем лучше на природе.

Средства народной медицины для укрепления потенции

Немало ответов на вопрос, как повысить потенцию народными средствами, дает история. К примеру, на Руси для укрепления мужской силы использовали мед, в Древней Греции и Риме - устриц и морепродукты. В странах средневековой Европы мужчины предпочитали есть салаты из лука и яйца.

Средства народной медицины для повышения потенции у мужчин представляют собой растительные отвары и настои, пищу и напитки, стимулирующие сексуальную активность, и методы наружного лечения.

Природные средства

• 1 столовую ложку сухой крапивы двудомной залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 40–60 минут. Процедить настой, разделить на 3 порции и выпивать перед завтраком, обедом и ужином.
• 1 кг чеснока мелко изрубить, положить в трехлитровую банку и залить кипяченой водой. Настаивать 1 месяц, периодически взбалтывая. Принимать по 3 чайных ложки в течение дня, пока настой не закончится.
• 1 столовую ложку соцветий чабреца заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и выпить в 3 приема в течение дня. Потенция улучшится после 6 месяцев терапии.
• 10 г корня женьшеня измельчить в блендере, смешать с 350 г меда и оставить на 10 дней. Схема приема: 1 чайная ложка средства 3 раза в день 1-2 месяца.
• 100 г измельченного корня женьшеня залить 0, 5 воды, довести до кипения, добавить 1 столовую ложку меда и щепотку корицы и настоять 2 суток. Пить ежедневно по 100 мл, пока смесь не закончится.
• 100 г корневища болотного аира в 500 мл спирта настаивать в темном прохладном месте 2 недели. Принимать по 20–30 капель, растворенных в половине стакана воды, 2 раза в день.
• По 5 столовых ложек сухих трав (зверобоя продырявленного, крапивы двудомной и клевера) залить 1 л кипятка и заваривать в течение 1 часа. Настой процедить и принимать по 100 г 2 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев.
• 10 ягод спаржи лекарственной залить 400 мл кипятка и настоять в термосе 7-8 часов. Принимать по 2 столовые ложки средства перед едой.
• 1 чайную ложку семян настурции растереть в мельничке, заварить в 1 стакане воды и оставить на 2 часа. Затем настой разделить пополам и выпить первую часть перед ужином, а вторую - перед сном. Срок лечения - 1 неделя.
• По 50 мл настоек аралии маньчжурской, экстракта родиолы розовой, женьшеня и элеутерококка смешать и принимать с водой по 30 капель смеси после каждого приема пищи.
• 100 г корня аралии маньчжурской залить 500 мл спирта и настаивать в течение 10 суток, взбалтывая раз в несколько дней. Принимать по 15 капель, растворенных в половине стакана воды, 2 раза в сутки. Длительность приема - 2 недели.

Пища для мужской силы

• 300 г грецких орехов измельчить в блендере, залить 300 г гречишного, каштанового, лопухового или любого другого темного меда, перемешать. Съедать по 1 чайной ложке перед завтраком. Смесь полна витаминов, минералов, жирных кислот.
• В 1 л белого вина добавить 200 мл апельсинового и 100 мл лимонного сока, 2 ложки темного меда, 20 мл ликера, по четверти чайной ложки кардамона и гвоздики. Смесь нагреть, не доводя до кипения, затем настоять в холодильнике 3 суток, процедить. Напиток принимать по 50–100 граммов за час до полового акта.
• В 1 л красного вина добавить по 100 г кураги, изюма и чернослива, столовую ложку сахара, гвоздику и корицу по вкусу и томить на медленном огне 1 час. Напиток процедить и остудить, принимать по 100 г перед половым актом или с вечерним приемом пищи.
• В любой овощной салат добавить 1 столовую ложку свежих листьев любистка и 1 столовую ложку очищенных тыквенных семян.
• Мелко нарезать 50 г зеленого лука, 100 г листьев молодой крапивы и 1 куриное или 2 перепелиных яйца, все смешать, заправить оливковым маслом и приправить 6–8 фисташками. Этот салат не только положительно действует на потенцию, но и укрепляет иммунитет.
• Равные части меда и сушеного имбиря смешать и принимать по половине чайной ложки перед едой.
• Головку репы нарезать на четвертинки, залить молоком и варить до мягкости. Перед едой посолить и добавить 6-7 свежих листьев манжетки обыкновенной.
• Любые морепродукты (рапаны, мидии, осьминоги) отварить и смешать с сельдереем, петрушкой, томатами и красным луком. Заправить салат оливковым маслом.
• 1-2 головки инжира съедать с 6–8 бобами арахиса.
• Заварить обычный черный чай, добавив сухие листья лимонника китайского в пропорции 1:1. Чтобы увеличить потенцию, достаточно выпивать 2 чашки такого чая на протяжении дня.
• Натереть на крупной терке по 100 г вареной репы и свежей моркови, смешать и заправить 1 чайной ложной меда. Есть салат для укрепления потенции нужно ежедневно в течение 2 недель.

Методы наружного лечения

• Горчичники смочить в теплой воде, наклеить на ступни мужчины и держать 10–12 минут (не дольше, иначе возникнет ожог). Это средство повышает кровообращение в ногах и тазовой области, а значит улучшает потенцию.
• Грелку или полотенце наполнить льдом, свернуть и приложить поочередно к задней стороне шеи, ребрам в области сердца и мошонке, задерживаясь на 1-2 минуты. Оптимальным считается сделать 3–5 подходов. Процедура также способствует усилению кровообращения, но ее нельзя проводить мужчинам с инфекционными заболеваниями и сердечными патологиями.
• 200 г меда развести в 1 л теплой воды, смочить в этой смеси салфетку и делать примочки на мошонку и лобок 2 раза в день по 10 минут. Рецепт не подходит мужчинам с аллергическими заболеваниями.
• Массаж или теплая ванна с несколькими каплями сандала, герани, розы или имбиря, особенно совместно с партнершей, усилят сексуальное желание и повысят потенцию.
• Заварить 5-6 лавровых листьев в 500 мл кипятка, через час вылить в ванну. Это средство увеличит приток крови к органам малого таза, но принимать такую ванну следует максимум 20 минут.

Рецепты мужской силы

Нередко проблемы с потенцией связаны с застойными процессами и снижением количества приливающей к половым органам крови. С годами организм уже просто не может справляться с теми функциями, которые на него положены.

Поэтому, мужчинам и приходится искать выход из сложившейся ситуации. Однако, если с потенцией уже начались проблемы, то не обязательно покупать химические препараты сильного действия.

Точнее, даже не рекомендуется этого делать, несмотря на то, что они могут восстановить определенную функцию вашего организма на несколько часов и этого будет вполне достаточно, чтобы заняться сексом с любимой женщиной .

Основные причины эректильной дисфункции

Проблемы с потенцией рано или поздно возникают у любого мужчины. Однако, не каждый имеет время и желание сразу же отправлятся на консультацию у специалиста или же принимать дорогие препараты.

Часто мужчины готовы попробовать народные средства повышения потенции , особенно если проблема находится на начальном этапе, и не доставляет много неприятностей. Народные способы повышения мужской силы очень доступны и практически не имеют побочных эффектов (при умеренной дозировке), и при незначительных ухудшениях эрекции они могут быть действительно вполне эффективны .

Причинами незначительных проблем с потенцией могут быть:

• недостаток сна и отдыха ;
• постоянные стрессовые ситуации (на работе или в быту);

• надрыв из-за чрезмерной физической нагрузки

В этих случаях хороший отдых и правильное лечение общедоступными методами окажет вполне ощутимый эффект. Однако при серьезных заболеваниях народные методы повышения потенции могут применяться лишь в дополнение к профессиональному лечению основного заболевания, которое привело к проблемам с эрекцией.

Причины серьезного ухудшения половой функции:

• изменения в организме, связанные со старением и недостатком гормонов ;
• болезни мочеполовой системы ;
• заболевание в следствии несправляющейся с давлением нервной системы ;
• злоупотребление и частое отравление алкоголем и табакокурением ;
• малоактивный образ жизни (гиподинамия );
• употребление жирной "нездоровой" пищи , злоупотребление сладостями и газированной водой с красителями

Хороший специалист , проведя необходимую диагностику и назначив лечение, пояснит – достаточно ли незначительной коррекции образа жизни, или вам следует пройти лечение.

Лечение народными методами

Как бы там ни было, на протяжении сотен лет люди пользовались простыми способами повышения потенции , которые способны оказать хоть и краткосрочное, но достаточно эффективное воздействие на улучшение половой функции. К ним относятся:

• лекарственные травы ;
• корни, плоды и семена ;
• полезные продукты (мед, орехи, яйца, сыр, творог, молоко)

Лекарственные травы для повышения потенции

Петрушка - из-за высокой концентрации витамина С положительно влияет на мужскую потенцию ;

Сельдерей - отлично дополняет петрушку, так как содержит другие важные витамины и свойства;

Горянка стрелолистная - ее экстракт отлично справляется с кратковременным усилением эрекции , также благотворно влияет на либидо, а также повышает качество и скорость сперматозоидов, что в свою очередь повышает шансы зачать ребенка ;

Иван-чай – содержит в себе огромное количество полезных веществ, благодаря чему стимулирует работу эндокринной системы и повышает выработку тестостерона. Также очень полезен людям, постоянно испытвающим стресс , так как обладает успокоительными свойствами, снимающими лишнее напряжение (которое негативно влияет на эрекцию).

Гинкгобилоба – достаточно экзотичное растение, насыщающее кислородом кровь. Благодаря чему увеличивается количесво крови, поступающее к органам малого таза, в том числе к гениталиям, что в свою очередь улучшает эрекцию и половые функции в целом.

Корни, плоды и семена

Корень женьшеня – одно из самых популярных растений, которое используется в том числе и для борьбы с ослаблением потенции. Улучшает кровообращение, что положительно сказывается и на кровоснабжении половых органов мужчины.

При регулярном приеме улучшает качество спермы. Лучше всего принимать в виде сухого в виде сухого экстракта.

Очень полезно смешивать корень женьшеня с медом , в пропорциях – 25-30 грамм экстракта корневища женьшеня на 600 гр меда. Настаивайте 10 суток и затем принимайте по 1 чайной ложке натощак.

Корень аира - стимулирует выработку семенной жидкости и при длительном употреблении улучшает эрекцию. Высушенные корешки можно просто разжевывать во рту. Также его добавляют в чаи и травяные отвары.

Ягоды боярышника – придают энергию, выносливость, повышают либидо, улучшают потенцию. Как употреблять? Взять 1 ст. ложку плодов, залить 1,5 литра кипятка, прокипятить 30 минут на маленьком огне. Принимать по 50 мл натощак. Закончив отвар, следует сделать перерыв минимум в 1 неделю, во избежание снижения давления.

Семена крапивы – заваривают в виде чая, принимают натощак.

Лучшее средство для улучшения эрекции и потенции

Специалисты уверяют, что нет безвыходных ситуаций, и с любой проблемой можно бороться . Тем более, что сегодня широко распространены и успешно применяются различные изобретения в области лечения от импотенции.

В медицине даже появилось специальное направление - ЛОД-терапия . Это эффективный комплекс процедур, направленный на профилактику и лечение проблем, возникающих у мужчин в постели.

Основным принципом терапии является использование новейших разработок в медицине, способствующих улучшению циркуляции крови в области таза.

В отличии от народных методов, которые могут дать положительный эффект на очень непродолжительное время, профессиональное лечение с помощью ЛОД-терапии снимает застой крови и лечит не следствие а саму причину заболевания.

Однако, не обязательно записываться на прием в лечебное заведение, ведь эту процедуру можно пройти и самостоятельно в домашних условиях , сэкономив при этом кучу денег.