আপনার শিশু কি তার নখ কামড়ায় এবং আপনি জানেন না কী করবেন বা কীভাবে তাকে এই অভ্যাস থেকে মুক্ত করবেন? নিরুৎসাহিত হবেন না, অনেক ছোট বাচ্চাদের মধ্যে নখ কামড়ানো একটি সাধারণ অভ্যাস, এটি এমন কিছু যা শিশুরা অবচেতনভাবে করে যখন তারা বিরক্ত বা উদ্বিগ্ন থাকে এবং যা বড় হওয়ার সাথে সাথে চলে যায়।

কিন্তু এমন কিছু শিশু রয়েছে যাদের জন্য এটি বড় হওয়ার সাথে সাথে দূর হয় না এবং এমনকি আরও খারাপ হতে পারে। সামান্য উদ্বেগ, স্ট্রেস বা অনিশ্চয়তায়, শিশু তার নখ আরও তীব্রভাবে কামড়াতে শুরু করে, যা জীবনের জন্য একটি খারাপ অভ্যাসে পরিণত হতে পারে এবং স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। এই অভ্যাসের এমনকি একটি মেডিকেল শব্দ আছে - অনাইকোফ্যাগিয়া।

অনাইকোফ্যাগিয়া এমন একটি অবস্থা যা সমস্ত প্রিস্কুল শিশুদের এক তৃতীয়াংশ এবং প্রায় অর্ধেক স্কুলছাত্রীকে প্রভাবিত করে। কিছু বাবা-মা এখনও নিশ্চিত যে এটি বয়সের ব্যয়, এবং খারাপ অভ্যাসটি বড় হওয়ার সাথে সাথে নিজেই চলে যাবে, তবে এটি একটি বিপজ্জনক ভুল ধারণা। বাস্তব সমস্যাগুলি ক্রমাগত আসক্তির দিকে পরিচালিত করে। এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে, সন্তানের মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য প্রয়োজন, এবং কখনও কখনও পিতামাতার সাহায্য নয়, তবে একজন পেশাদার বিশেষজ্ঞের সাহায্য।

বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে, ডার্মাটোফ্যাগি (নখের চারপাশে চামড়া কামড়ানো) এর মতো অনকোফ্যাগিয়া হল স্বল্পমেয়াদী সন্তুষ্টি অর্জনের মাধ্যমে অতৃপ্ত আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি করার একটি প্রচেষ্টা। আপনি যদি একজন নিউরোলজিস্টকে জিজ্ঞাসা করেন তবে তিনি আরও নির্দিষ্টভাবে উত্তর দেবেন - স্ট্রেস এবং নিউরোসের শারীরিক প্রকাশ। ডাঃ কমরভস্কি বিশ্বাস করেন যে একটি খারাপ অভ্যাস একটি ঘন ঘন এবং বারবার ক্রিয়ার ক্রম হিসাবে গঠিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে প্রতিবিম্বিত হয় (মস্তিষ্ক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত নয়)।

নিষেধাজ্ঞা এবং দমনমূলক ব্যবস্থার মূল কারণটি নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত কোনও বাস্তব ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে না। শিশুকে জ্বলন্ত পদার্থ দিয়ে তার নখ কোট করার দরকার নেই (কারণ এটি তাকে থামাতে পারবে না), বরং মনোযোগ, স্নেহ এবং মানসিক এবং মানসিক ব্যাধিগুলিকে উস্কে দেয় এমন কারণগুলি দূর করতে হবে।

কেন একটি শিশু তার নখ কামড়?

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের দৃষ্টিকোণ থেকে, শৈশবের প্রতিটি সময়কালে একটি খারাপ অভ্যাসের সম্পূর্ণ যৌক্তিক ব্যাখ্যা রয়েছে:

2-3 বছর বয়সে - এটি প্যাসিফায়ার থেকে দুধ ছাড়ার ফলাফল;

3-4 বছর বয়স থেকে - পিতামাতা বা সহকর্মীদের একটি খারাপ উদাহরণ।

তিনি যা দেখেন তা পুনরাবৃত্তি করার ইচ্ছা জাগিয়ে তোলে, একটি শিশুর বৈশিষ্ট্য, এবং সময়ের সাথে সাথে এটি একত্রিত হয় এবং অবচেতন স্তরে সঞ্চালিত হয়, অনেকটা একইভাবে যেমন কেউ একটি কলম চিবিয়ে বা চুলের টুকরো টুকরো টুকরো করে, নাক দিয়ে রক্তপাত না হওয়া পর্যন্ত বা জামাকাপড় থেকে থ্রেড টেনে নেয়। ডার্মাটোফ্যাজি, একই তত্ত্ব অনুসারে, অভাবের কারণে নিজেকে প্রকাশ করে পেরেক প্লেটএকটি টুকরা যা এখনও কামড়ানো যেতে পারে।

মনোবিজ্ঞানীরা নখ কামড়ানোর অভ্যাসটিকে মানসিক অবস্থার বিকৃতির একটি সাধারণ ঘটনা হিসাবে দেখেন, যা পিতামাতার কাছে তুচ্ছ বা অপ্রাসঙ্গিক বলে মনে হয় এমন অনেক কারণে ঘটতে পারে। তবে অবচেতন স্তরে শুরু হওয়া কোনও খারাপ অভ্যাস একটি পরিণতি বাইরেরযা অভ্যন্তরীণ অস্বস্তি বা এমনকি বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যায়:

1. প্রাপ্তবয়স্কদের (বাবা-মা, শিক্ষক, শিক্ষাবিদ এবং এমনকি অপরিচিতরাও) দ্বারা চাষ করা অপরাধবোধের অনুভূতি। একটি ভাল কাজ বা কাজের জন্য প্রশংসার অভাব, অন্য বাচ্চাদের সাথে তুলনা করা, এবং নিজের সন্তানের পক্ষে নয়, অতীতের অপরাধের ক্রমাগত অনুস্মারক এবং ব্যক্তিগত গুণাবলী এবং অভ্যাসগুলিতে বিরক্তি। এটি উপহাসের দ্বারাও উস্কে দেওয়া যেতে পারে, যা কিছু বুদ্ধিমানের বৈশিষ্ট্য যারা শিশুর প্রতি তাদের উপহাসকে সহানুভূতি এবং ব্যাথার চিহ্ন হিসাবে গ্রহণ করে। কখনও কখনও শিশুরা তাদের বাবা-মায়ের মধ্যে ঘটে যাওয়া ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারীর জন্য নিজেদেরকে দায়ী করে, এমনকি তাদের সাথে তাদের কিছুই করার নেই।
2. কিছু অক্ষমতার কারণে ব্যক্তিগত বিকৃতি (জুতার ফিতা বাঁধতে, গুণের সারণী শিখুন, জামাকাপড়ের উপর একটি জিপার বেঁধে দিন)। তারা এটির ক্রমাগত অনুস্মারকগুলির কারণে বিকাশ করে, এমন একটি কর্ম শেখানোর চেষ্টা করে যা একটি অপ্রতিরোধ্য বাধা গঠন করে। বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন শিশুরা প্রায়ই এই ধরনের নেতিবাচকতার সম্মুখীন হয়। যাইহোক, তাদের সবসময় বিকাশগত অক্ষমতা থাকে না এবং সাধারণভাবে গৃহীত দক্ষতার অভাব কিছু অন্যান্য ক্ষমতা দ্বারা ক্ষতিপূরণ হয়। এই ধরনের শিশুদের বর্ধিত সংবেদনশীলতা এবং বাইরে থেকে চাপের বেদনাদায়ক উপলব্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
3. একজন সহকর্মী বা প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে একটি খারাপ উদাহরণ কখনও কখনও আগ্রাসন এবং প্রতিবাদের প্রকাশ হিসাবে শক্তিশালী করা হয়। এই ধরনের অবস্থা প্রায়ই একটি শিশুর চরিত্রগত যার ধ্রুবক তত্ত্বাবধানের কারণে তাদের প্রকাশ করার অন্য কোন সুযোগ নেই। কঠোরতম নিষেধাজ্ঞা থাকা সত্ত্বেও তার নখ এবং চামড়া কামড়ায়, সে প্রাথমিকভাবে একইভাবে প্রতিবাদ করে এবং তারপরে এটি একটি প্রতিবর্ত ক্রিয়ায় পরিণত হয়।
4. কখনও কখনও নখ কামড়ানো অন্য একটি খারাপ অভ্যাস প্রতিস্থাপন করে যেটি শিশুকে ক্রমাগতভাবে দুধ ছাড়ানো হয় (আঙুল চোষা, কলম কামড়ানো, নাক তোলা)।
5. আবেগের উপাদান। ছোট্ট ব্যক্তিটি ঘুমের অভাব বা অসুস্থতার কারণে বিরক্ত, অতিরিক্ত ক্লান্ত এবং নার্ভাস, এবং স্কুল বা কিন্ডারগার্টেনে যেতে চায় না। সবচেয়ে সাধারণ আবেগগুলির মধ্যে একটি যা একটি খারাপ অভ্যাসের দিকে পরিচালিত করে তা হল অপ্রতিরোধ্য আনন্দ। এটি একটি নির্দিষ্ট ধরণের মানসিকতার সাথে শিশুদের মধ্যে ঘটে যখনই তারা এমন কিছু করে যা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

দমনমূলক ব্যবস্থা শুরু করার আগে এবং শাস্তির ব্যবস্থা চালু করার আগে, পিতামাতাদের খুঁজে বের করা উচিত যে ঠিক কী স্থায়ীভাবে নিষেধাজ্ঞার লঙ্ঘন বা নেতিবাচক ঘটনা ঘটতে প্ররোচিত করে। কখনও কখনও এই জাতীয় কারণগুলি দূর করা মারধর, আনন্দ থেকে বঞ্চিত হওয়া বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে গোপনীয় কথোপকথনের চেয়ে কয়েকগুণ বেশি কার্যকরভাবে কাজ করে।

এই অভ্যাসের কারণ যাই হোক না কেন, একটি জিনিস নিশ্চিত - আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি থেকে মুক্তি পেতে হবে। নখ কামড়ানো এবং কামড়ানোর অভ্যাস কেবল হাতের অপ্রীতিকর চেহারার দিকে পরিচালিত করে না, যা এখনও একটি ছোট শিশুর জন্য এতটা প্রাসঙ্গিক নয়, বরং আরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকেও।

কিউটিকলের চারপাশের ত্বক থেকে রক্তপাত না হওয়া পর্যন্ত নখ কামড়ানোর একটি বিশেষ সমস্যা হতে পারে, যা নখের সংক্রমণ এবং বিকৃতি হতে পারে।

ক্রমাগত নখ কামড়ানো আপনার দাঁত ও মাড়ির ক্ষতি করে। উপরন্তু, এই ধরনের একটি অভ্যাস একটি ভুল কামড় তৈরি করতে পারে, যা ভবিষ্যতে মাড়ির রোগ, মাথাব্যথা এবং এমনকি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

আপনি যদি শৈশবে আপনার নখ কামড়ানোর অভ্যাস থেকে মুক্তি না পান, তবে যৌবনে এটি অপরাধবোধ এবং লজ্জার অনুভূতি যোগ করতে পারে, নার্ভাসনেস এবং উদ্বেগ বাড়াতে পারে, কারণ এই ধরনের অভ্যাস সমাজে উত্সাহিত করা হয় না।

একটি শিশু তার নখ কামড়, কি করবেন?

ঐতিহ্যগত পদ্ধতিনির্মূল করা সাধারণত সহজ, কিন্তু সবসময় কার্যকর হয় না। বেশিরভাগ অংশে, বাবা-মায়েরা অপ্রীতিকর স্বাদযুক্ত পদার্থ দিয়ে সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে দাগ দেওয়ার জন্য নিজেদের সীমাবদ্ধ করে। এটি উদ্ভিদের রস, একটি কস্টিক সিজনিং, একটি বিশেষভাবে নির্বাচিত মলম বা বার্নিশ হতে পারে।

একটি বুদ্ধিমান শিশু তার হাত ধোয় বা তার কাপড়ে মুছে দেয় এবং তার প্রিয় কার্যকলাপটি দ্বিগুণ উদ্যমে গ্রহণ করে। অভিষেক যদি ধ্রুবক তত্ত্বাবধানের সাথে থাকে তবে একটি আসক্তি অন্য দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, যা কম নেতিবাচক হতে পারে না। অথবা অভ্যাস চলতে থাকে, তবে নির্জন জায়গাগুলি এর জন্য পাওয়া যায় (টয়লেট, বিছানা, হাঁটা)।

মেয়েদের একটি সুন্দর ম্যানিকিউর দেওয়ার পরামর্শ খুব কমই কাজ করে, কারণ আসক্তির শক্তি আপনাকে আপনার নখের সৌন্দর্য সম্পর্কে ভুলে যায়। তাই যে কোনো ব্যবস্থা যা পছন্দসই বস্তুর অ্যাক্সেস সীমিত করে তা খুব কমই কোনো ইতিবাচক ফলাফল দেয়।

নখের নীচে জীবাণু বাসা বাঁধে, তাদের সংখ্যা এবং ক্ষতিকরতা সম্পর্কে প্রতিরোধমূলক কথোপকথন আরও খারাপের দিকে নিয়ে যায় স্নায়বিক অবস্থা. শিশু নিজেকে প্রতিফলিত ক্রিয়াটি ছেড়ে দিতে পারে না, তবে এটি আরও বেশি নার্ভাসনেস অবস্থায় সম্পাদন করে, কারণ সে এখন আসন্ন বিপদ বা অসুস্থতার কথা ভাবছে।

যদি কোনও মনোবিজ্ঞানী কোনও কারণে অনুপলব্ধ হন (কোন আর্থিক সুযোগ নেই, তিনি সাহায্য করবেন এমন কোনও বিশ্বাস নেই, বা একটি সাদা কোট পরা অপরিচিত ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করে শিশুকে মানসিকভাবে আঘাত করার ভয় রয়েছে), আপনার অন্তত শুনতে হবে তার পরামর্শে।

একটি খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা একটি ধারাবাহিক এবং শ্রম-নিবিড় প্রক্রিয়া যার জন্য অনেক ধৈর্য এবং সময় প্রয়োজন। পিতামাতাদের নিজেদের সাথে শুরু করা উচিত - বাড়িতে একটি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করুন, কেলেঙ্কারী এবং ঝগড়া বন্ধ করুন (অন্তত তার উপস্থিতিতে), যোগাযোগের উপহাস, শাস্তি, চিৎকার এবং কারণ ছাড়াই বা পিছনে টানা থেকে বাদ দিন।

বিনিময়ে, আপনাকে প্রতিদিনের রুটিনকে স্বাভাবিক করতে হবে, দিনের বিশ্রামের জন্য সময় আলাদা করতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে শিশুটি পর্যাপ্ত ঘুম পায় এবং অতিরিক্ত ক্লান্ত না হয়।

শিশুর জন্য ক্রমাগত সময় দেওয়া, তার সমস্যা এবং শিশু যত্ন সুবিধায় কাটানো দিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা এবং কোনও বিষয়ের সাথে মোকাবিলা করতে অসুবিধা হলে বাড়ির কাজে সাহায্য করা প্রয়োজন।

যদি অভ্যাসের কারণ একঘেয়েমি বা আগ্রাসন হয় তবে এটি দূর করার জন্য এটি একটি বাস্তব ব্যবস্থা হবে। বিকৃত নখ এবং রক্তপাতের কিউটিকল আকারে অপরাধের জন্য শাস্তির ব্যবস্থাকে বিরত থাকার সময় এবং দুর্ভাগ্যজনক ভাঙ্গনের ক্ষেত্রে মানসিক সমর্থনের জন্য পুরষ্কার দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা উচিত।

এটি একটি চড়, মাথায় একটি চড় বা আঙ্গুলে সরিষার চেয়ে অনেক বেশি কঠিন পথ, তবে এটি অনেক বেশি ফলপ্রসূ ফলাফল দেয়।

যদি এটি সময়মতো সমাধান না করা হয়, বয়ঃসন্ধির সময় পরিস্থিতি আরও কঠিন হয়ে উঠবে, যখন মানসিক ভারসাম্য অনেক কষ্টে অর্জন করা হয়। শুধুমাত্র একটি কিশোর বয়সে একটি প্রতিবর্ত ক্রিয়া নখ এবং আঙ্গুলের অস্বস্তিকর এবং ভীতিকর চেহারার জন্য বিব্রত এবং লজ্জার অনুভূতির সাথে যুক্ত ক্রমাগত নিউরোসিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, আপনি একজন মনোবিজ্ঞানী ছাড়া করতে পারবেন না। যদি, একটি খারাপ অভ্যাস সঙ্গে সমান্তরাল, আছে খারাপ স্বপ্নএবং দুঃস্বপ্ন, বর্ধিত আক্রমনাত্মকতা এবং বিরক্তিকর অবস্থা, অস্বাভাবিক উত্তেজনা, উদ্বেগ, এই সবগুলি বয়স-সম্পর্কিত সমস্যা বা চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী করা উচিত নয়। আপনি অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না এবং যত তাড়াতাড়ি এটি সরবরাহ করা হবে, তত কম হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে। অপরিবর্তনীয় পরিণতিযৌবনে

কিভাবে একটি শিশু তার নখ কামড় থেকে থামাতে

সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ বাচ্চাদের জন্য, পেরেক কামড়ানো একটি অভ্যাস যা তারা অবচেতনভাবে করে যখন তারা বিরক্ত হয় এবং তাদের কিছুই করার থাকে না। বেশিরভাগ শিশুরা কীভাবে তাদের নখ কামড়ায় তাও লক্ষ্য করে না। যেকোনো অভ্যাসের মতো, এটি ভালোর জন্য ভাঙতে একটু প্রচেষ্টা এবং অধ্যবসায় লাগে।

ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে তাদের নখ কামড়ানো বন্ধ করা আরও কঠিন কারণ তারা তাদের যত্ন নেয় না। চেহারা. বয়স্ক শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা এই সমস্যা সম্পর্কে একটু বেশি সচেতন হয়, তাই তাদের নখ কামড়ানো বন্ধ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

যদি আপনার শিশু এখনও ছোট হয় এবং তার অভ্যাসটি তার স্বাস্থ্যের ক্ষতির বাইরে না যায়, তবে এখানে আপনি কেবল তার নখের অবস্থা আরও যত্ন সহকারে নিরীক্ষণ করতে পারেন এবং সময়মতো ট্রিম করতে পারেন। সর্বোপরি, বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই শিশুটি একটু বড় হলেই সেগুলো কুঁচকে যায়। এটি নখ এবং পায়ের নখ উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। পরিপক্ক হওয়ার পরে, তিনি নিজেই সময়মতো এগুলি কেটে ফেলবেন এবং সমস্যাটি চলে যাবে।

একটি শিশু একটি নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছানোর পরে, কেন তার অভ্যাস বিপজ্জনক তা তাকে ব্যাখ্যা করা আরও সহজ হবে। যদি শিশু নিজেই এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে চায়, তবে তার এই বিষয়ে সাহায্যের প্রয়োজন হবে।

আপনার বাচ্চাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নখ কামড়ানোর অভ্যাস বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল।

নখ কামড়ানোর প্রতিকার

শিশুদের নখ কামড়ানো বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য অনেকগুলি চিকিত্সা উপলব্ধ রয়েছে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, উজ্জ্বল সবুজ, সরিষা এবং অন্যান্য উপায়ে আপনার নখগুলিকে দাগ দেওয়ার দরকার নেই। এখন আপনি একটি ফার্মেসিতে কিনতে পারেন (বা ইন্টারনেটে অর্ডার করতে পারেন) পেরেক কামড়ানোর বিরুদ্ধে একটি বিশেষ প্রতিকার (নেলপলিশের আকারে একটি বোতলে) যেমন, সুইস কোম্পানি মাওয়ালা থেকে। এটি প্রায় 400 রুবেল খরচ করে। নির্মাতা নিজেই মতে, সম্পূর্ণ কোর্স(33 দিনের মধ্যে তারা সম্পূর্ণরূপে একটি খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে প্রতিশ্রুতি) একটি বোতল যথেষ্ট।

পণ্যটিতে একটি তিক্ত পদার্থ রয়েছে যা শিশুর শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়। এটি নখ বা আঙ্গুলের উপর প্রয়োগ করা হয়। যতবার একটি শিশু তার মুখে একটি আঙ্গুল রাখে, তিক্ততা তাকে মনে করিয়ে দেয় যে তার অভ্যাস ভাঙতে হবে। এটি দিনে কয়েকবার প্রয়োগ করা প্রয়োজন, কারণ এটি আপনার হাত ধোয়ার সময় ধুয়ে ফেলা হয়।

এই চিকিৎসাগুলি ব্যবহার করা খুবই সহজ এবং বিশেষ করে কার্যকর যদি আপনার সন্তান নিজে থেকে বন্ধ করতে চায়। যদি এই ধরনের কোন ইচ্ছা না থাকে, তাহলে আপনাকে অন্য কিছু ধারণা বিবেচনা করতে হতে পারে।

ঘৃতকুমারী

অনেকের কাছে এই অন্দর ঔষধি গাছ আছে। ঘৃতকুমারীর রস খুবই তেতো। আপনি রস দিয়ে আপনার আঙ্গুল smear করতে পারেন। অ্যালো নেইল পলিশের মতোই কাজ করে। একমাত্র নেতিবাচক হল যে এটি দ্রুত ধুয়ে যায়।

একটি ম্যানিকিউর পান

আপনার নখ যতই ছোট হোক না কেন, সেগুলোকে সুসজ্জিত ও ঝরঝরে রাখার চেষ্টা করুন। নেইলপলিশ লাগানো বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। হ্যাঁ, নেইল পলিশ দিয়ে ছেলেদের দেখতে ঠাণ্ডা লাগে। যাইহোক, এটি নিয়ন্ত্রণ ছাড়া ছেড়ে দেওয়া যাবে না। কিছু শিশু এমনকি একটি সুন্দর সেলুন ম্যানিকিউর দিয়ে তাদের নখ কামড়ায়।

এবং এখনও এই একটি প্লাস আছে. আপনার সন্তানের ম্যানিকিউর নিজেই করুন। এই সময় একসাথে কাটানো, নৈমিত্তিক কথোপকথন, ফল দিতে পারে।

স্পর্শ ব্রেসলেট

বয়স্ক শিশুরা একটি সংবেদনশীল ব্রেসলেট পরতে পারে যা তাদের কব্জির চারপাশে ফিট করে। যতবার সে তার মুখের কাছে আঙুল রাখবে, ব্রেসলেট তাকে তার খারাপ অভ্যাসের কথা মনে করিয়ে দেবে। এই ব্রেসলেটের পিছনে ধারণাটি হল যে সে তার নখ কামড়ানোকে সামান্য ব্যথার সাথে যুক্ত করবে, যা তাদের কামড়ানো বন্ধ করার একটি কারণ হবে এবং তাকে তার ইচ্ছাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে।

গ্লাভস

আপনার শিশু কখন এবং কোথায় নখ কামড়ায় তার উপর নির্ভর করে, গ্লাভস একটি দ্রুত এবং সহজ সমাধান হতে পারে।

তারা টিভি দেখার সময়, ঠান্ডা আবহাওয়ায় বা বিছানায় পরার জন্য আদর্শ হতে পারে। আপনি খুব পাতলা গ্লাভস কিনতে পারেন যা আপনার শিশু এমনকি বাড়ির ভিতরেও পরতে পারে। সর্বোপরি, প্রায়শই শিশুরা বাড়িতে তাদের নখ কামড়ায়, কম্পিউটার মনিটর, টিভি বা পড়ার সামনে বসে।

তার নখের কাছে যত কম অ্যাক্সেস রয়েছে, খারাপ অভ্যাসটি ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।

স্ব-আঠালো স্টিকি প্যাড

অনেক মানুষ সম্ভবত তাদের নখ আঠালো উজ্জ্বল ফিতে সঙ্গে পোষা প্রাণী দেখেছেন. তারা স্ক্র্যাচ করার সময় আসবাবপত্র এবং দেয়ালের ক্ষতি থেকে প্রাণীদের প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অনুরূপ ওভারলেগুলি একটি শিশুর নখের সাথে আঠালো করা যেতে পারে।

আপনি যদি বিক্রয়ে এই জাতীয় প্যাড খুঁজে না পান তবে আপনি নিয়মিত আঠালো প্লাস্টারে আটকে যেতে পারেন। বাকিটা খোলা রেখে আপনি একটি আঙুল দিয়ে শুরু করতে পারেন। ধীরে ধীরে আপনি একটি পেরেক পৌঁছাতে পারেন যা শিশু চিবাতে পারে। এই ধরনের আস্তরণগুলি প্রতিদিন পরিবর্তন করা প্রয়োজন, এবং সম্ভবত দিনে কয়েকবার।

মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ শিশু তাদের অবসর সময়ে নখ কামড়ানোর অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসবে। আপনি যদি সত্যিই উদ্বিগ্ন হন, বা সংক্রমণ বা উদ্বেগজনক আচরণের মতো গৌণ সমস্যা থাকে, তাহলে একজন ডাক্তার এবং মনোবিজ্ঞানীকে দেখতে ভুলবেন না।

আমরা আশা করি যে অন্তত একটি টিপস আপনাকে সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করবে এবং আপনার শিশু তার নখ কামড়ানো বন্ধ করবে।

কীভাবে একটি শিশুকে তার নখ কামড়ানো থেকে বিরত রাখবেন, ডাক্তারদের পরামর্শ

একটি শিশুর কুঁচকানো বন্ধ করতে কী করতে হবে সে সম্পর্কে একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ

নখ কামড়ানো একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা যা এমনকি দুই এবং তিন বছরের বাচ্চাদের বাবা-মাও সম্মুখীন হতে পারে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি এখনও ঘটে স্কুল জীবন(বিশেষ করে বয়স্কদের)। এই ক্ষেত্রে, শিশু সাধারণত তার ক্রিয়াকলাপগুলিও লক্ষ্য করে না এবং সেগুলি সম্পর্কে অবগত নয়। বাবা-মা কীভাবে তাদের নখ কামড়ানো থেকে তাদের সন্তানকে আটকাতে পারেন? এই সম্পর্কে আপনার কি জানা দরকার?

শিশুরা নখ কামড়ায় কেন?

এই জন্য অনেক কারণ আছে। তাদের বেশিরভাগই গুরুতর মানসিক অস্বস্তির সাথে যুক্ত। যদিও কখনও কখনও এই অভ্যাসটি "নীল থেকে" উদ্ভূত হয় - একঘেয়েমি বা কাউকে অনুকরণ করার ইচ্ছা থেকে। অর্থাৎ, অ-মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক উভয় প্রকৃতির কারণ রয়েছে।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, একটি খারাপ অভ্যাস থেকে পরিত্রাণ পেতে সহজ: আপনাকে কেবল এটির মূল উত্সটি বাদ দিতে হবে।


কিন্তু মানসিক সমস্যা বিশেষ মনোযোগ এবং সংশোধন প্রয়োজন।

• নতুন অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে অসুবিধা. উদাহরণস্বরূপ, কিন্ডারগার্টেন, স্কুলে যাওয়া, প্রাথমিক থেকে মাধ্যমিক শিক্ষায় যাওয়া, যখন ক্লাস কাজের কাঠামো সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তিত হয় এবং কাজের চাপ বৃদ্ধি পায়, তখন অনেক নতুন শিক্ষক উপস্থিত হন। যে অসুবিধাগুলি দেখা দিয়েছে তাতে শিশুটি "কুটতে" শুরু করতে পারে।
• মারাত্মক চাপ।এটি হতে পারে, বলুন, খারাপ গ্রেডের জন্য শাস্তির ভয়, পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ বা নতুন জায়গায় চলে যাওয়ার বিষয়ে উদ্বেগ, বোর্ডে উত্তর দেওয়ার বা পরীক্ষা লেখার ক্রমাগত ভয়। সম্ভবত পরিবারে একটি খারাপ মনস্তাত্ত্বিক মাইক্রোক্লিমেট রয়েছে - ধ্রুবক কেলেঙ্কারী এবং শপথ ​​করা।
• মনোযোগ ঘাটতি।যখন একটি শিশু অবাঞ্ছিত এবং পরিত্যক্ত বোধ করে, তখন সে অপ্রীতিকর অনুভূতিগুলিকে "দূরে কাটা" শুরু করতে পারে।
• একটি অভ্যাস পরিবর্তন.যদি শিশুর দুধ ছাড়ানো হয় বরং দেরিতে, সে তার আঙুলের আকারে একটি বিকল্প খুঁজে পেতে পারে। ধীরে ধীরে, বুড়ো আঙুল চোষা পেরেক এবং কিউটিকল কামড়ে পরিণত হয়।
• প্রযুক্তির উপর নির্ভরশীলতা।টিভি, কম্পিউটার, আধুনিক ফোনের জন্য অত্যধিক আবেগ এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে সূক্ষ্ম মানসিকতা ছোট মানুষক্রমাগত নেতিবাচক তথ্যের স্ট্রীম শোষণ করে যা তারা মোকাবেলা করতে অক্ষম। শান্ত হওয়ার জন্য, শিশু তার নখ কামড়ায় (বা তার আঙুল চুষে)।
• অটো-আগ্রাসন।কিছু কারণে (যা একজন মনোবিজ্ঞানী প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করবে), শিশু অন্যদের ক্ষতি করার ভয়ে (বা নিজেকে শাস্তি দেওয়ার) ভয়ে নিজের দিকে আগ্রাসন চালায়। অতএব, এই জাতীয় শিশুরা তাদের নখ কামড়ায়, যেন অন্যকে তাদের আগ্রাসন থেকে রক্ষা করে।
• চাহিদা খুব বেশি।যদি বাবা-মায়েরা একটু পারফেকশনিস্ট গড়ে তোলেন যাকে অবশ্যই সবকিছুতে সেরা হতে হবে, তাহলে এই ছবির সাথে যেকোনো অসঙ্গতি গুরুতর মানসিক চাপ সৃষ্টি করে এবং "পৃথিবীর শেষ" হিসাবে বিবেচিত হয়।
• অবিরাম নিষেধাজ্ঞা।যখন একজন সামান্য ব্যক্তি ক্রমাগত আনন্দ থেকে বঞ্চিত হয় (সামান্য অপরাধের জন্য তাদের মিষ্টি খেতে বা তাদের প্রিয় খেলনা নিতে নিষেধ করা হয়), তখন সে তার নখ কামড়ে হারানো আনন্দের ক্ষতিপূরণ খুঁজে পায়।

প্রায়শই এই সমস্যাটি গুরুতর স্নায়বিক রোগের সাথে থাকে (উদাহরণস্বরূপ, হাইপারঅ্যাকটিভিটি, বর্ধিত উত্তেজনা)। এটি শুধুমাত্র একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার পরে ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত জটিল থেরাপির মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে।

সম্ভাব্য পরিণতি

তাদের নখ চিবিয়ে, বাচ্চারা অবচেতনভাবে তাদের সমস্যাগুলি "আউট করতে" বলে মনে হয়। প্রায়শই, তাদের খুঁজে বের করার জন্য, একজন দক্ষ মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য প্রয়োজন। কিন্তু যদি পরিস্থিতি অপরিবর্তিত থাকে তবে অভ্যাসটি একটি ক্রমাগত নিউরোসিসে পরিণত হতে পারে - অনাইকোফ্যাগিয়া। তারপরে আপনাকে তার সাথে "লড়াই" করতে হবে, মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে জড়িত।

উপরন্তু, আপনি যদি সময়মতো আপনার শিশুকে তার নখ কামড়ানো থেকে বিরত না করেন, তাহলে এটি অন্যান্য গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন:

• রোটাভাইরাস সংক্রমণ (প্যাথোজেনিক জীবাণু হাত থেকে শরীরে প্রবেশ করার কারণে);
• helminthic infestations- কারণ একই;
• periungual integument এর প্রদাহ;
• periodontitis;
• নান্দনিক সমস্যা - ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক এবং পেরেক প্লেট;
• নখের বিকৃতি, তাদের সঠিক বৃদ্ধির ব্যাঘাত;
• দাঁতের রোগ;
• সমবয়সীদের কাছ থেকে উপহাস;
• আত্মসম্মান হ্রাস, বিচ্ছিন্নতা।

আপনার সন্তানকে খারাপ অভ্যাসের জন্য তিরস্কার বা শাস্তি না দেওয়ার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, এটি একটি অচেতন স্তরে নিজেকে প্রকাশ করে। এর মানে হল এটাকে জবরদস্তি ও শাস্তি দিয়ে পরাজিত করা যাবে না। এটি কেবল জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলবে: স্নায়বিক উত্তেজনা বাড়ায় এবং সন্তানের আত্মসম্মানকে কমিয়ে দেয়। অথবা আপনি কাউকে এটা করতে উসকানি দেবেন। আপনার নেতিবাচক ক্রিয়াগুলি যত কম সে একটি খারাপ অভ্যাসের সাথে যুক্ত করবে, ব্যথাহীনভাবে সমস্যাটি সমাধান করার সম্ভাবনা তত বেশি।

কিভাবে একটি অভ্যাস বীট?

যে কোনও খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, প্রথমে এটির "ট্রিগার" খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ - এটির কারণটি। এবং তারপরে এই কারণগুলি দূর করতে এবং ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার উন্নতির জন্য ব্যবস্থা নিন।

আপনি যদি সমস্ত বিরক্তিকর কারণগুলি বাদ দেন, তবে আপনার সন্তানকে একটি খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্ত করা তুলনামূলকভাবে সহজ হবে, যদিও সবসময় দ্রুত নয়। যদি গৃহীত সমস্ত ব্যবস্থা দীর্ঘ সময়ের পরেও সাহায্য না করে তবে আপনার ডাক্তারদের কাছ থেকে সাহায্য নেওয়া উচিত: একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট। সম্ভবত শিশুর ওষুধ সংশোধন প্রয়োজন।

আপনার শিশুকে (বা স্কুলছাত্র) নিজে কোনো ভিটামিন বা উপশমকারী ওষুধ লিখবেন না। এটি অবাঞ্ছিত ফলাফল আনতে পারে।

যে কোনও খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা একটি জটিল বিষয়, যার জন্য সন্তানের নিজের, পিতামাতার এবং প্রয়োজনে মনোবিজ্ঞানী এবং ডাক্তারদের শক্তির একীকরণ প্রয়োজন। কিন্তু প্রক্রিয়াটি সুযোগের জন্য ছেড়ে দেওয়া যাবে না। এর পরিণতি বেশ গুরুতর। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, এটি একটি মানসিক ব্যাধিতে পরিণত হতে পারে। শুধুমাত্র পিতামাতার জ্ঞান এবং সময়মত সাহায্য পছন্দসই ফলাফল নিয়ে আসবে। যে জন্য আপনি লক্ষ্য প্রয়োজন কি.

কামড়ানো, অগোছালো, অমসৃণ নখ এমন একটি সমস্যা যা বেশিরভাগ পিতামাতারা শীঘ্রই বা পরে সম্মুখীন হন। কি করতে হবে, শৈশবের এই খারাপ অভ্যাসের কারণগুলি কী এবং কীভাবে এটির সাথে লড়াই করা যায় - আমাদের নিবন্ধটি আপনাকে এই সমস্ত সম্পর্কে বলবে।

এটি কী - একটি খারাপ অভ্যাস বা একটি গুরুতর অসুস্থতা?

নখ কামড়ানোর অভ্যাসের একটি খুব নির্দিষ্ট চিকিৎসা নাম রয়েছে - “ onychophagia" আরেকটি শব্দ হল "ডার্মাটোফ্যাজি", যার অর্থ একটি অপ্রতিরোধ্য আকাঙ্ক্ষা বা আকাঙ্ক্ষা চিবানো বা কিউটিকল বন্ধ করার জন্য। প্রায়শই, এই অভ্যাসটি প্রায় 6 বছর বয়স থেকে শুরু করে শিশুদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। 10 বছর বয়সের মধ্যে, প্রায় প্রতি তৃতীয় শিশু এটিতে ভোগে।বয়স্ক শিশুরা "তাদের নখ কামড়ায়" আরও প্রায়ই - প্রায় প্রতি সেকেন্ডে।

মেয়েরা এই ব্যাধিতে ভোগে কম ছেলেরা. এটি বোধগম্য: প্রকৃতির দ্বারা তাদের চাপের প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি।

মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এই ঘটনাটিকে খারাপ অভ্যাস হিসাবে নয়, একটি নির্দিষ্ট সমস্যা হিসাবে দেখা উচিত। এবং আপনি এটি তার কোর্স নিতে দেওয়া উচিত নয়. এটির সংঘটনের কারণগুলি নির্ধারণ করা প্রয়োজন যাতে এটি আরও সহজে এবং কার্যকরভাবে মোকাবেলা করা যায়।

কারণসমূহ

আপনার নখ কামড়ানোর অভ্যাসটি কোথাও ঘটে না। এটি সাধারণত পরিবর্তিত জীবনের পরিস্থিতি দ্বারা পূর্বে হয়।এটি হতে পারে প্রি-স্কুল বা স্কুলের পরিবর্তন, ক্লাস, অন্য অ্যাপার্টমেন্টে চলে যাওয়া, বা সন্তানের জীবনে এমন কোনও গুরুতর পরিবর্তন যা সে মনস্তাত্ত্বিকভাবে মোকাবেলা করতে পারে না।

শিশুর ভিতরে স্নায়বিক উত্তেজনা জমা হয় এবং একটি খারাপ অভ্যাসে পরিণত হয়। অন্য কথায়, কামড়ানো নখ শিশুকে নিপীড়ন করে এমন একটি সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা ছাড়া আর কিছুই নয়।

ফিজিওলজি সম্পর্কিত কারণ

একটি সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির কারণ

• আত্মীয় বা প্রিয়জনের হারানো।মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা এবং চাপ প্রায়শই কিছু খারাপ অভ্যাসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
• দারুণ ভয়সহজে যেমন একটি ঘটনা ঘটতে অবদান রাখতে পারেন. একটি উচ্চ শব্দ, আকস্মিক নড়াচড়া এবং অন্যান্য কারণগুলি বিশেষ করে 2- বা 3 বছর বয়সী শিশুর মানসিকতাকে দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত করতে পারে। 4 বছরের একটি শিশু কুকুরের চিৎকার বা ঘেউ ঘেউ করে খুব ভয় পেতে পারে।
• অভিভাবকদের মধ্যে উত্তেজনা।পরিবারে একটি প্রতিকূল মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু, ক্রমাগত শপথ, উচ্চ কণ্ঠে কথোপকথন, একে অপরের দিকে আগ্রাসন, এক বা অন্য উপায়, অবশ্যই ভঙ্গুর শিশুর মানসিকতায় তাদের ছাপ রেখে যাবে। বিশেষ করে যদি শিশুটি ক্রমাগত এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য এমন পরিবেশে থাকে।
• দৃশ্যপটের হঠাৎ পরিবর্তন।প্রায়শই এটি একটি পরিবর্তনের কারণে হয় কিন্ডারগার্টেন, স্কুল, আবাসস্থল. প্রি-স্কুল বা স্কুলে পড়া থেকে দীর্ঘ বিরতির পরে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আজ, অনেক অভিভাবক তাদের সন্তানদের অবসর সময়কে টিউটর, ক্লাব, ক্রীড়া বিভাগ, উন্নয়নমূলক কার্যক্রম। এটি অবশ্যই খারাপ নয়, তবে প্রতিটি শিশু স্বতন্ত্র এবং তার জন্য কাজের চাপ আলাদা হওয়া উচিত। কিছু লোক সহজেই বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত ক্লাস সহ্য করতে পারে, অন্যদের জন্য কেবল একটিই যথেষ্ট। একটি শিশুর মনস্তাত্ত্বিক ওভারলোড ক্লান্তি, অনুপস্থিত মানসিকতা এবং নিউরোসেসের দিকে পরিচালিত করে।

• পূর্ববর্তী পয়েন্টের সরাসরি বিপরীত হল শিশুর দরিদ্র কর্মসংস্থান।সে নিজের সাথে কি করবে তা জানে না এবং একঘেয়েমি থেকে তার নখ কামড়াতে শুরু করে।
• খারাপ উদাহরণ।যদি কোনও শিশুর পরিবারে বা ঘনিষ্ঠ বৃত্তের কেউ তাদের নখ কামড়ায়, তবে শীঘ্র বা পরে শিশুটিও একই কাজ করার চেষ্টা করবে।
• কম পুষ্টি উপাদান।অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার, উদাহরণস্বরূপ, কার্বনেটেড পানীয় বা মিষ্টি, শিশুর উত্তেজনা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
• ঘুম ব্যাঘাতের।প্রায়শই এটি এই কারণে হয় যে শিশুটি টিভি, কম্পিউটার বা ট্যাবলেটের সামনে দেরি করে জেগে থাকে। নিয়মিত ঘুমের অভাব বিরক্তির দিকে পরিচালিত করে, যা শিশু তার নখ কামড়ে উপশম করার চেষ্টা করে।
• কম আত্মসম্মান।প্রায়শই, এই জাতীয় সমস্যা 8, 9 বছর এবং তার বেশি বয়সের বাচ্চাদের সাথে ঘটে। স্কুলে অধ্যয়ন, ক্রীড়া বিভাগ বা ক্লাবে যোগদান: পিতামাতারা নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জনের জন্য সন্তানের কাছ থেকে দাবি করতে শুরু করে, যা সে বিভিন্ন কারণে অর্জন করতে পারে না। তাই বাবা-মায়ের বিরক্তি এবং সন্তানের স্ব-মূল্যবোধের হ্রাস। সে ভয় পেতে শুরু করে যে তার বাবা-মা তাকে তিরস্কার করবে এবং তার নখ কামড়াতে শুরু করে, এইভাবে তার বিরক্তি প্রকাশ করে।

ক্ষতিকর দিক

নিয়মিত নখ কামড়ানোর ফলে বেশ কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. নখ এবং cuticles ক্ষতি;
2. প্রতিবন্ধী নখ বৃদ্ধি;
3. কিউটিকল অশ্রু;
4. খোলা ক্ষত মধ্যে সংক্রমণ;
5. নিয়মিত নখ কামড়ানোর ফলে দাঁতের অনেক সমস্যা হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, পরবর্তী সংক্রমণের সাথে মাড়ির ক্ষতি;
6. রোগ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, সেইসাথে ভাইরাস এবং জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট রোগ;
7. মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা (বিচ্ছিন্নতা, যোগাযোগের অভাব, ইত্যাদি)।

স্বাভাবিকভাবেই, সমস্যাটি নিজেই দূর করার জন্য, প্রথমে এর ঘটনার কারণগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন। এবং এটি যত দ্রুত ঘটবে, খারাপ অভ্যাস থেকে নিজেকে মুক্ত করা তত কম বেদনাদায়ক হবে।

এই বিষয়ে মনোবিজ্ঞানীরা কী পরামর্শ দেন তা এখানে:

• এই অভ্যাসের জন্য আপনার কখনই কোনও শিশুকে তিরস্কার করা উচিত নয়, তার হাতে খুব কম আঘাত করা বা ধারালো এবং তিক্ত কিছু দিয়ে তার আঙ্গুলগুলিকে দাগ দেওয়া উচিত নয়;
• আপনার সন্তানের সাথে সম্ভাব্য অসুস্থতা এবং নখ কামড়ানোর ফলে উদ্ভূত সমস্যা সম্পর্কে কথা বলুন;
• শিশুর বয়স দ্বারা প্রতিষ্ঠিত ঘুম, জাগ্রততা এবং পুষ্টির সময়সূচী পর্যবেক্ষণ করুন;
• বিকাশ সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা(মডেলিং, অঙ্কন, কনস্ট্রাক্টরের সাথে খেলা, চালু বাদ্যযন্ত্রইত্যাদি);
• নিয়মিত হাতের স্বাস্থ্যবিধি;
• শিশুর পরিবেশে একটি স্বাভাবিক মানসিক পরিবেশ নিশ্চিত করুন;
• ইতিবাচক বা নেতিবাচক যাই হোক না কেন শিশুকে তার আবেগ প্রকাশের জন্য উত্সাহিত করুন;
• আপনার সন্তানের সাথে তার উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলুন। একটি শিশু তার সমস্যাগুলি কেবল কথোপকথনেই নয়, একটি অঙ্কনেও প্রকাশ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ।

ঐতিহ্যগত পদ্ধতি

যদি মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ পছন্দসই ফলাফলের দিকে পরিচালিত না করে এবং শিশুটি বরং অভ্যাসের বাইরে তার নখ কামড়াতে থাকে, তবে আপনি লোক প্রতিকারগুলির একটি ব্যবহার করতে পারেন।

1. তিক্ত কিছু দিয়ে শিশুর নখ লুব্রিকেট করুন।অনেক বাবা-মা এই উদ্দেশ্যে সরিষা বা আগাভ জুস ব্যবহার করেন। পদ্ধতিটি অকার্যকর এবং সন্তানের জন্য খুব আনন্দদায়ক নয়। এই উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে তৈরি একটি বার্নিশ ব্যবহার করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, "নেকুসায়কা"। শিশুর নখগুলি বার্নিশ দিয়ে লেপা, এবং এখন যতবার সে তার মুখে আঙ্গুল দেয়, তিক্ত স্বাদ শিশুকে ভুলে যেতে দেয় না যে এটি করা উচিত নয়।
2. যদি এই অভ্যাসটির উপস্থিতি ধ্রুবক মানসিক চাপের সাথে যুক্ত হয়, তবে আপনাকে শিশুকে এটি থেকে মুক্তি দিতে শেখাতে হবে সহজ ব্যায়ামবা শ্বাসের ব্যায়াম।প্রথম বিকল্পটি হল ঘন ঘন আপনার মুষ্টি ক্লেঞ্চ এবং ক্লেঞ্চ করা। শ্বাসের ব্যায়াম: শিশুটি 5 মিনিটের জন্য ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নেয় এবং শ্বাস ছাড়ে। শ্বাস-প্রশ্বাসের এই ধরনের ধ্রুবক নিয়ন্ত্রণ শিশুর মানসিক উত্তেজনার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে সাহায্য করবে। ব্যায়ামটিকে শিশুর জন্য আকর্ষণীয় করতে, আপনি তাকে একটি প্রিয় খেলনা দিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ।
3. সুন্দর ম্যানিকিউর. একটি ম্যানিকিউর করার সময়, একজন মা তার মেয়েকে এই প্রক্রিয়াতে জড়িত করতে পারেন। নখের যত্নের সরঞ্জামগুলির একটি সেট দেখানো, কেন এই বা সেই আইটেমটি প্রয়োজন তা ব্যাখ্যা করা, শিশুকে একটি ম্যানিকিউর দেওয়া এবং এমনকি একটি বিশেষ শিশুদের বার্নিশ দিয়ে নখগুলি ঢেকে দেওয়া একটি দুর্দান্ত এবং খুব চাক্ষুষ উপায় তা দেখানোর জন্য যে নখগুলি রাখা হলে এটি কতটা দুর্দান্ত। নিখুঁত অর্ডার। এবং এটি শুধুমাত্র মেয়েদের ক্ষেত্রেই নয়, ছেলেদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। ঝরঝরে, সমানভাবে ছাঁটা নখ সর্বদা সুন্দর, আমাদের শিশুদের এটি আরও প্রায়ই মনে করিয়ে দিতে হবে!
4. রিফ্লেক্স গঠন।এটি করার জন্য, আপনি রাখতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, সন্তানের হাতে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড সহ একটি নরম ব্রেসলেট। আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার মুখের দিকে পৌঁছানোর সাথে সাথে আপনাকে রাবার ব্যান্ডটি আলতো করে টেনে আনতে হবে এবং সন্তানের হাতে এটি "ক্লিক" করতে হবে। পদ্ধতিটি বেশ মজাদার এবং কার্যকর।

একটি খারাপ অভ্যাস থেকে একটি শিশুকে দুধ ছাড়ার সংগ্রাম শুরু করার সময়, আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এই প্রক্রিয়াটির জন্য অধ্যবসায় এবং ধৈর্য প্রয়োজন! মূল জিনিসটি উদ্দেশ্যমূলক লক্ষ্য থেকে বিচ্যুত হওয়া নয় এবং তারপরে সবকিছু কার্যকর হবে!

কীভাবে আপনার শিশুকে তার নখ কামড়ানো থেকে থামাতে হয় তা শিখতে, "স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন" প্রোগ্রামটি দেখুন।

• তার নখ কামড়ায়

ফটোব্যাঙ্ক লরি

আমার বাবা-মা আমার উপর কুইনাইন পাউডার ছিটিয়েছিলেন। এটি শৈশবকালে সাহায্য করেছিল, তারপরে অভ্যাসটি ফিরে আসে। আমার স্বামী শিশুর দাঁত কিনেছিলেন যাতে আমি আমার নখের পরিবর্তে সেগুলি কামড় দিতে পারি, এটি ভাল কাজ করে।

শুধুমাত্র তিক্ত ফার্মাসিউটিক্যাল বার্নিশ আমাদের সাহায্য করেছে। ব্যাকটেরিয়া, হেলমিন্থ ডিম এবং অন্যান্য ভয়াবহতা সম্পর্কে সমস্ত গল্প পছন্দসই প্রভাব ফেলেনি। তবে সেই সময়কালেই শিশুটি মাইক্রোকজমের প্রতি আগ্রহী হয়ে ওঠে এবং ফ্ল্যাজেলেট সম্পর্কে রূপকথার গল্প শুনতে, ছবি দেখে এবং অ্যামিবাস, সিলিয়েট এবং অন্যান্য ক্ল্যামিডোমোনাস নিজেই আঁকতে উপভোগ করেছিল।

ফটোব্যাঙ্ক লরি

আমার ছোট ভাই নখ কামড়াচ্ছিল। শূন্যের নিচে, আমি আমার পায়ে চিবাতে পেরেছি। তারা যাই করুক! সরিষা? খেয়েছে। বার্নিশ? কি সামান্য জিনিস! - এবং বার্নিশ বন্ধ চিবিয়ে. মা চরম ব্যবস্থা নিয়েছেন: একসাথে টিভি দেখা - মিটেনে বসে। প্রথমে, আমার ভাই হাসলেন: কি হেক, হেহে। কিন্তু আমার মা কঠোর, এবং তিনি আমাকে mittens মধ্যে বিছানায় পাঠান. সে বলল: তুমি যদি না থামো, তাহলে তুমি মিটেন পরে স্কুলে যাবে, এবং বসন্ত ঠিক কোণে... সাধারণভাবে, এটা লজ্জাজনক, কিন্তু এটা কাজ করেছে।

"নখ কামড়ানো" হল এমন একটি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একটি বিকল্প যেখানে আপনার হাত রাখার জায়গা নেই। অতএব, আপনার সন্তান যখন নার্ভাস হয় তখন তার হাত দখল করার জন্য অন্য বিকল্পগুলি অফার করা ভাল: আপনাকে এমন কিছু নিতে হবে যা আপনি মোচড় বা আঙুল দিতে পারেন। এটি একটি সাধারণ জপমালা, সিলিকন বল সহ একটি প্যাড হতে পারে। আমি বাকউইট দিয়ে ছোট খেলনা সেলাই করেছিলাম - এটি আমার স্নায়ুকে শান্ত করেছিল এবং আমার আঙ্গুলের ডগায় স্নায়ু শেষগুলিকে উদ্দীপিত করেছিল।

একটি শিশু যখন তার নখ কামড়ায় পরিস্থিতি শুধুমাত্র একটি খারাপ অভ্যাস নয়। এটি সর্বদা কোনো না কোনো সমস্যার লক্ষণ এবং এর কারণ খুঁজে বের করা জরুরি। এটি জৈব হতে পারে, একটি স্বাস্থ্য অবস্থার সাথে সম্পর্কিত: উদাহরণস্বরূপ, স্নায়বিক ব্যাধি। অথবা এটি শিশু এবং তার পরিবারের জীবনের বাহ্যিক পরিস্থিতিতে লুকিয়ে থাকতে পারে। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে অনেক শিশু একধরনের চাপের কারণে তাদের নখ কামড়াতে শুরু করে: একটি ছোট ভাই বা বোনের জন্ম, স্কুলে প্রবেশ করা ইত্যাদি। লক্ষ্য করুন কত ঘন ঘন এবং কোন পরিস্থিতিতে শিশু তার মুখের মধ্যে আঙুল টানতে শুরু করে। - এটি আপনাকে সমস্যার কারণ বুঝতে সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি সন্ধ্যায় ঘটে থাকে তবে বিবেচনা করুন যে শিশুটি দিনের বেলা অতিরিক্ত ক্লান্ত কিনা। যদি আপনার শিশু বাগানে তার নখ কামড়ায়, তবে তার বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করতে অসুবিধা হতে পারে। যখন অভ্যাসটি ধ্রুবক, আবেশী হয়, তখন শিশুটি তার নখ আক্ষরিকভাবে কামড় দেয় যতক্ষণ না তারা রক্তপাত করে - আপনি বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না। একজন শিশু মনোবিজ্ঞানীর সাথে শুরু করা ভাল: তিনি পরিস্থিতিটি বুঝবেন এবং আপনাকে বলবেন যে শিশুটির মানসিক সংশোধন বা ওষুধের চিকিত্সা প্রয়োজন কিনা।

মার্গারিটা কনচালোভস্কায়া

আমার মেয়ে প্রায় 6-7 বছর বয়সে মোটামুটি উন্নত বয়সে তার নখ কামড়াতে শুরু করে। তাই, তাকে এই অভ্যাস থেকে মুক্ত করার জন্য, সে এবং আমি একটি সেলুনে যেতে শুরু করি যেখানে একটি "শিশুদের ম্যানিকিউর" পরিষেবা দেওয়া হয়। যখন তিনি প্রথমবারের মতো সুন্দর নখ তৈরি করেছিলেন, তখন তিনি নিজেই বলেছিলেন যে এই জাতীয় সৌন্দর্য নষ্ট করা দুঃখজনক। আমরা এটির সাথে যা করতে পারি তা করেছি: স্পার্কলস, স্টিকার এবং গ্রীষ্মে কেবল উজ্জ্বল রঙ। তারা কোন সময় এবং অর্থ বাদ দেয়, এবং ধীরে ধীরে সমস্যা নিজেই সমাধান. এখন এই অভ্যাসটি দীর্ঘদিনের ভুলে গেছে, তবে নখ সুন্দর এবং পরিপাটি রাখার অভ্যাস এবং ইচ্ছা প্রকাশ পেয়েছে।

ফটোব্যাঙ্ক লরি

আমাকে কিছু পটভূমি দিয়ে শুরু করা যাক - আমি লিভার দাঁড়াতে পারি না, আমি এটিকে কোনোভাবেই দাঁড়াতে পারি না। তাই, কিন্ডারগার্টেনে ফিরে, যখন আমি আমার নখ কামড়াতে শুরু করি, আমার দাদি আমাকে বলেছিলেন যে এটি আমার পেটে একটি কৃমি বাস করবে। এবং শুধুমাত্র এই জানোয়ারটি সেখানে চিরকাল থাকবে না, কারণ এটি অপসারণ করা যাবে না, তবে সে, জারজ, শুধুমাত্র কলিজা খায় এবং আমাকে এটি খেতে হবে! আমি আমার নখ কামড় বন্ধ. এবং তখন আমার দাদি এবং আমি ট্রেনে ভ্রমণ করছিলাম, এবং আমি একটি ছেলেকে তার নখ কামড়াতে দেখেছি। এবং তারপরে সংলাপ: "আপনি কি আপনার নখ কামড়াচ্ছেন? তুমি কি ভয় পাচ্ছো না?" -"না"। - "আপনি কি লিভার পছন্দ করেন?" - "হ্যাঁ"। - "আহ-আহ, তাহলে চিবিয়ে নিন।"

তিনি টাকা, 100 রুবেল প্রস্তাব. আপনি আপনার স্বাগত ধন্যবাদ। আমি রবিবার চেক; যদি তারা বড় হয়, তারা 700 রুবেল পায়। আমি জানি না এটি কতটা শিক্ষামূলক, তবে এটি 14 বছর বয়সী "শিশুর" জন্য ভাল কাজ করে। ফলাফল ইতিমধ্যে এক সপ্তাহের মধ্যে।

ফটোব্যাঙ্ক লরি

বাচ্চাদের সমস্ত খারাপ অভ্যাসের মতো, নখ কামড়ানো স্নায়ুরোগ এবং প্রিয়জন এবং পিতামাতার সাথে স্পর্শকাতর যোগাযোগের অভাবের পরিণতি। আমাদের ছেলে (5 বছর বয়সী) এসে তার নখ কামড়াতে শুরু করে। সর্বকনিষ্ঠ সন্তান. স্বাভাবিকভাবেই, তিনি কম মনোযোগ পেয়েছিলেন - তার সমস্ত উদ্বেগ ছিল ছোটটিকে নিয়ে। আমরা একজন মনস্তাত্ত্বিকের কাছে গিয়েছিলাম, এবং তিনি আমাদের বাদ পড়ার নির্দেশ দিয়েছেন। পরামর্শ: সন্তানের প্রতি আরও মনোযোগ দিন, আরও আলিঙ্গন এবং চুম্বন, প্রশংসা এবং যত্ন নিন। এবং একটি খারাপ অভ্যাস আপনার শিশুর বিদ্ধ হবে না!

নখ কামড়ানোর অভ্যাস হল একটি স্নায়বিক প্রতিক্রিয়া যা বুড়ো আঙুল চোষা বা টিক্সের মতো। স্কুলছাত্ররা শিশুদের তুলনায় প্রায়শই এই ব্যাধিতে ভোগে, কারণ তারা প্রচুর শারীরিক এবং মানসিক চাপ অনুভব করে। এইভাবে, শিশু মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং উত্তেজনা মোকাবেলা করার চেষ্টা করে। যদি বাবা-মা, কারণ খোঁজার পরিবর্তে তাদের ছেলে বা মেয়েকে ধমক দেন এবং ক্রমাগত তিরস্কার করেন, পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। একটি দুষ্ট বৃত্ত দেখা দেয়: উদ্বেগ নখ কামড়ানোর অভ্যাসের দিকে নিয়ে যায়, কুৎসিত হাত বাবা-মাকে রাগ করে, ফলস্বরূপ, শিশুর স্নায়বিক উত্তেজনা বৃদ্ধি পায় এবং আত্মসম্মান আরও কম হয়। প্রায়শই এই সমস্যাটি স্নায়ুতন্ত্রের অন্যান্য ব্যাধিগুলির সাথে মিলিত হয়: বর্ধিত উত্তেজনা, মনোযোগের ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD সহ 75% শিশু তাদের নখ কামড়ায়), enuresis। এবং শারীরিক পরিণতি হতে পারে হেলমিন্থিক ইনফেস্টেশন, পেরিউংগুয়াল টিস্যুতে প্রদাহ, পিরিয়ডোনটাইটিস, দাঁতের ঘাড়ের বহিঃপ্রকাশ পর্যন্ত। তাই শিশুর অবশ্যই সাহায্য প্রয়োজন। শিশুদের জন্য কোন বিশেষ ঔষধ নেই যারা তাদের নখ কামড়ায় - তিক্ত ফার্মাসিউটিক্যাল বার্নিশ সবসময় সাহায্য করে না এবং প্রায়শই সমস্যাটিকে অন্য দিকে নিয়ে যায়। কিন্তু কখনও কখনও ডাক্তাররা এই ধরনের ক্ষেত্রে ফুসফুসের পরামর্শ দেন উপশমকারীএবং nootropic ওষুধ

মারিয়া জিবোরোভা

আমরা তাদের অংশগ্রহণের জন্য আমাদের সম্পাদকীয় প্রতিযোগিতায় প্রতিক্রিয়া যারা প্রত্যেককে ধন্যবাদ. প্রকাশিত টিপসের লেখকরা Mail.Ru Children প্রকল্প থেকে স্যুভেনির পাবেন। সম্পুর্ণ তালিকাআপনি অভিভাবক মন্তব্য দেখতে পারেন. আপনার পরামর্শ নিবন্ধে অন্তর্ভুক্ত না হলে, মন খারাপ করবেন না এবং আগামী সপ্তাহে আমাদের নতুন সমীক্ষায় অংশ নিন। তার বিষয়: "একটি শিশু শাকসবজি না খেলে কি করবেন?" আপনার টিপস প্রস্তুত পান!

আঙুলে নিবল নখ এবং ছিদ্রযুক্ত হ্যাংনেল, তাদের বাবা-মায়ের প্রশ্নাত্মক দৃষ্টিতে জবাবে একটি অপরাধী চেহারা... এটি কি একটি পরিচিত গল্প? নখ কামড়ানোর বদ অভ্যাস এবং তাদের চারপাশের ত্বক যে কোনো বয়সে শিশুদের মধ্যে দেখা দিতে পারে। তাছাড়া, 2 বা 3 বছর বয়সী খুব ছোট বাচ্চা এবং কিশোর উভয়ই এতে ভুগতে পারে।

প্রায়শই, এই অভ্যাসটি সন্তানের অনিয়ন্ত্রিত আকাঙ্ক্ষার সাথে যুক্ত থাকে, যারা এইভাবে ছোট এবং ক্ষণস্থায়ী হলেও সন্তুষ্টি পায়।

এই ঘটনার একটি নাম আছে - onychophagy। তদুপরি, এই সমস্যাটির আরেকটি ধরণ রয়েছে - ডার্মাটোফ্যাগিয়া, যখন শিশুরা তাদের নখের কাছের ত্বক চিবিয়ে খায়।

এই অভ্যাস একটি সমস্যা?

দুর্ভাগ্যবশত, সমস্ত পিতামাতা অনাইকোফ্যাগিয়াকে একটি সমস্যা বলে মনে করেন না। তাদের মধ্যে অনেকেই গভীরভাবে বিশ্বাস করে যে শিশুটি বড় হওয়ার সাথে সাথে সে তার নখ কামড়ানোর অভ্যাস হারাবে।

মনোবিজ্ঞানীদের মতামত

মনোবৈজ্ঞানিকরা নিশ্চিত যে onychophagia শিশুদের মধ্যে প্যাথলজিকাল উদ্বেগের প্রতিফলন, যার জন্য বাধ্যতামূলক সংশোধন প্রয়োজন।

পরিসংখ্যান অনুসারে, নখ কামড়ানোর অভ্যাস আছে এমন শিশুদের সংখ্যা বয়ঃসন্ধিকালে বৃদ্ধি পায় এবং এর পরিমাণ ৪৫%, যদিও প্রাক বিদ্যালয় বয়সএটি শুধুমাত্র 30% শিশুর মধ্যে পরিলক্ষিত হয়।

সূচক বৃদ্ধির প্রধান কারণ হল শিশুর জীবনে অসুবিধার উদ্ভব এবং বড় হওয়ার সাথে সাথে সেগুলির প্রতি তার প্রতিক্রিয়া। এই কারণেই এটা ভাবা বিপজ্জনক যে শীঘ্রই বা পরে একটি কন্যা বা পুত্র এই অভ্যাসটিকে ছাড়িয়ে যাবে।

সঠিক কাজটি হ'ল তাকে সমর্থন প্রদান করা এবং তাকে একবার এবং সর্বদা তার নখ কামড়ানো থেকে দুধ ছাড়ার মাধ্যমে জীবনের একটি কঠিন পর্যায় অতিক্রম করতে সহায়তা করা।

শিশুরা নখ কামড়ায় কেন?

অনিকোফ্যাজিয়ার কারণগুলি মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় উভয় প্রকৃতির হতে পারে।

মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা

উদ্বেগ বেড়েছে

শিশুদের চিকিত্সকরা আত্মবিশ্বাসী যে নখ কামড়ানোর অভ্যাস, সেইসাথে একটি কলম, পেন্সিল বা হাতের পেঁচানো চুল কামড়ানোর অনুরূপ অভ্যাস, বর্ধিত উদ্বেগ এবং এমনকি বিষণ্নতার স্পষ্ট লক্ষণ।

এই জাতীয় শিশুরা জন্ম থেকেই সহজেই উত্তেজিত হয় এবং নেতিবাচক এবং ইতিবাচক উভয় পরিস্থিতিতেই সমানভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

অপরাধবোধ

এটি উপলব্ধি না করে, শিশুটি তার নখ বা তাদের চারপাশের ত্বকে কামড় দেয়, এইভাবে তার অনুভূতি প্রকাশ করার চেষ্টা করে, প্রায়শই তার অপকর্মের জন্য নিজেকে দোষারোপ করে, স্ব-পতাকাতে লিপ্ত হয়।

প্রায়শই, এর জন্য পরিবেশ দায়ী। অত্যধিক কঠোর পিতামাতা, সহকর্মী, শিক্ষকদের চাপ, অন্যান্য শিশুদের সাথে অবিরাম তুলনা শিশুর পক্ষে নয়, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগকে আরও খারাপ করে তোলে।

সুতরাং, খুব অল্প বয়সে, উদাহরণস্বরূপ, 2 বছর বয়সে, এই ধরনের চাপ পিতামাতার মধ্যে বাড়িতে একটি কেলেঙ্কারী সৃষ্টি করতে পারে, স্তন থেকে দুধ ছাড়াতে পারে, একটি প্রশমক থেকে, বা একটি পৃথক ঘরে চলে যেতে পারে। এই ধরনের মুহুর্তে, শিশুটি পরিত্যক্ত এবং একাকী বোধ করতে পারে এবং তার নখ কামড়াতে শুরু করে।

বাহ্যিক চাপ

শিশুদের ভেতরের বিশ্বেরকঠিন প্রাপ্তবয়স্কদের দোষারোপ এবং ব্যক্তিগত ব্যর্থতার জন্য নিজেকে শান্ত করার উপায় খুঁজে বের করতে হতে পারে। একটি শঙ্কিত এবং কোথাও গভীরভাবে অসুখী শিশু একটি উপায় খুঁজবে এবং এটি খুঁজে না পেয়ে তার নখ কামড়াতে শুরু করবে।

এছাড়াও, পিতামাতার কাছ থেকে শারীরিক এবং মানসিক আক্রমণ, পরিবারে একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি এবং একটি কম্পিউটার মনিটর বা টিভি স্ক্রিনের সামনে নিয়মিত সময় কাটানো এই খারাপ অভ্যাসের চেহারা হতে পারে।

আগ্রাসন এবং উদাসীনতা

আপনাকে বুঝতে হবে যে সমস্ত শিশু অভ্যন্তরীণ উদ্বেগের কারণে তাদের নখ কামড়ায় না। তাদের মধ্যে কেউ কেউ এইভাবে আগ্রাসন প্রকাশ করে, তাদের বাবা-মাকে বিরক্ত করার চেষ্টা করে।

খারাপ উদাহরণ

যদি কোনও শিশু তার আশেপাশে কাউকে নখ কামড়াতে দেখে, তবে সে সম্ভবত এই অভ্যাসটি বেছে নেবে।

পরিপূর্ণতাবাদ

বয়স্ক শিশুরা, উদাহরণস্বরূপ, 4 বছর বয়সে, 6-8 বছর বয়সে, নিয়মিত তাদের নখ চিবানো, এইভাবে পরিপূর্ণতাবাদের অনুভূতি বিকাশ করতে পারে। সর্বোত্তম হওয়ার আকাঙ্ক্ষায়, তারা তাদের পিতামাতার মনে আদর্শ থাকার জন্য ক্রমাগত চেষ্টা করে।

এই ক্ষেত্রে নখ কামড়ানোর অভ্যাসটি একটি সাধারণ ছাড়া আর কিছুই নয় একটি অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়েসঠিক নিম্নমানের কাজ - অপর্যাপ্তভাবে যত্ন সহকারে ম্যানিকিউর করা: অসমভাবে কাটা নখ এবং তাদের চারপাশের ত্বক।

আরেকটি খারাপ অভ্যাসের বিকল্প

আরেকটি কারণ হল একটি অভ্যাসকে অন্য অভ্যাসের সাথে প্রতিস্থাপন করা। উদাহরণস্বরূপ, যে শিশুটি আর তার বুড়ো আঙুল চুষে না সে সম্পূর্ণ অজ্ঞান হয়ে তার নখ কামড়াতে অভ্যস্ত হতে পারে।

একঘেয়েমি

যদি শিশুর কিছু করার না থাকে তবে সে এই খারাপ অভ্যাসের সাথে নিজেকে বিনোদন দিতে শুরু করতে পারে। এছাড়াও, এর উপস্থিতি শিশুর ক্লান্তি এবং ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাবের কারণে হতে পারে, যা প্রায়শই স্নায়বিক উত্তেজনা এবং চাপের দিকে পরিচালিত করে।

শারীরবৃত্তীয় সমস্যা

ঢালু নখ

সময়মত তার নখ এবং কিউটিকল না কেটে বাবা-মা তার হাতের যত্ন না নিলে শিশু নিজেই সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করতে পারে।

আনন্দ খুঁজছি

তাদের পিতামাতারা যা করতে দেয় না তা করে অনেক শিশু প্রকৃত আনন্দ পায়। আপনার নখ কামড়ানোর অভ্যাস এমন একটি বিকল্প।

কার্ডিওভাসকুলার বা স্নায়ুতন্ত্রের রোগ

এছাড়াও, নখ কামড়ানোর ইচ্ছার কারণ হৃৎপিণ্ড এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগ হতে পারে।

খনিজ ও ভিটামিনের ঘাটতি

স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন গ্রহণ না করায়, শিশু এই খারাপ অভ্যাসটি চাষ করে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করবে।

Helminths ভঙ্গুর উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব আছে স্নায়ুতন্ত্রশিশু, যা বর্ধিত উত্তেজনা এবং অন্তত কিছুতে শান্তি খুঁজে পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার দিকে নিয়ে যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একইভাবে গাঁদা বোনার মধ্যে।

একটি শিশুর মধ্যে এই খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতির মূল কারণ নির্ধারণ করতে, আপনাকে কিছু সময়ের জন্য তাকে পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং তার উদ্বেগ এবং জ্বালার মূল উত্স নির্ধারণ করতে হবে। প্রকৃত কারণ প্রতিষ্ঠার পরই সমস্যার কার্যকর সমাধান খুঁজে বের করা সম্ভব হবে।

নখ কামড়ানো কেন বিপজ্জনক?

সমস্যা একটি ভাসা ভাসা মনোভাব হতে পারে মারাত্বক ফলাফল- অনিকোফ্যাগিয়ার জটিলতা।

তারা হতে পারত:

• নখের আকৃতির বিকৃতি যা সংশোধন করা যায় না;
• আঙ্গুলের আকৃতির বিকৃতি;
• নখ বৃদ্ধির হার হ্রাস;
• পেরেকের চারপাশে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
• অন্ত্রে প্যাথোজেন অনুপ্রবেশের কারণে অন্ত্রের সংক্রমণ;
• কৃমি দ্বারা সংক্রমণ;
• দাঁতের সমস্যা;
• সমবয়সীদের কাছ থেকে উপহাস;
• ভবিষ্যতে শিশুর অনিশ্চয়তা এবং জটিলতা।

এটি বিশ্বাস করা কঠিন, তবে বয়সের সাথে আরও খারাপ হওয়া সমস্যাটি প্রচুর পরিমাণে অর্জন করতে পারে এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে নষ্ট করতে পারে, আত্ম-উপলব্ধির পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়।

কিভাবে একটি খারাপ অভ্যাস কাটিয়ে উঠতে: সহজ উপায়

সুতরাং, সমস্যাটি চিহ্নিত করা হয়েছে, কারণগুলি কমবেশি স্পষ্ট, পরিণতিগুলিও স্পষ্ট, কীভাবে একটি শিশুকে তার নখ কামড়ানো থেকে বিরত করবেন? মানুষের মধ্যে এগুলি কিছু পদ্ধতি, শিশুরোগবিদ্যায় তারা আলাদা।

কোন পথ বেছে নেবেন? এই সিদ্ধান্তের দায়ভার অভিভাবকদেরই নিতে হবে।

1. আপনার সন্তানের সাথে আরও বেশি সময় কাটান, বাগানে, স্কুলে তার দিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, সহায়তা দেওয়ার চেষ্টা করুন।
2. ক্রীড়া বিভাগ এবং ক্লাব সঙ্গে টিভি এবং কম্পিউটার প্রতিস্থাপন.
3. দিনের বিশ্রামের জন্য সময় আলাদা করে আপনার শিশুর দৈনন্দিন রুটিনকে স্বাভাবিক করুন।
4. আপনার বাড়িতে একটি আরামদায়ক মাইক্রোক্লিমেট এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন।
5. আপনার ছোটকে যখন সে বিরক্ত হয় তখন দরকারী এবং আকর্ষণীয় কিছু নিয়ে ব্যস্ত রাখুন।
6. নখ কামড়ানোর অভ্যাস কীভাবে হতে পারে তা ব্যাখ্যা করে আপনার সন্তানকে জীবাণু সম্পর্কে চিত্রগুলি বলুন এবং দেখান।
7. আপনার শিশুকে উপহার দিয়ে পুরস্কৃত করে ঝরঝরে আঙ্গুলের জন্য ইতিবাচকভাবে অনুপ্রাণিত করুন।
8. "পাংচার" এর জন্য তিরস্কার করবেন না এবং একটি খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে শিশুর লড়াইয়ে সক্রিয় অংশ নিন।

ঐতিহ্যগত পদ্ধতি

1. তিক্ত কিছু দিয়ে সন্তানের আঙ্গুলগুলিকে লুব্রিকেট করুন, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাগেভ জুস।
2. আপনার শিশুকে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে শেখান এবং তার সাথে মুষ্টির ব্যায়াম করুন। এটি শিশুকে শান্ত করবে এবং সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করবে।
3. মেয়েরা একটি সুন্দর ম্যানিকিউর পেতে পারেন। ভবিষ্যতের মহিলারা কেবল তাদের নখ কামড়ানো বন্ধ করবে না, তবে তাদের হাতের যত্ন নিতেও শিখবে।

কিভাবে বিকল্প বিকল্পআপনি তিক্ত স্বাদের সাথে বিশেষ মলম এবং বার্নিশও ব্যবহার করতে পারেন, যা আপনার শিশুকে তার নখ কামড়ানো থেকে দ্রুত নিরুৎসাহিত করবে।

যাইহোক, এটা মনে রাখবেন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াএই ধরনের প্রতিকারের ফলে একটি নতুন খারাপ অভ্যাসের উদ্ভব হতে পারে, যা পেটেন্ট প্রতিকারগুলিকে শাস্তি হিসাবে বিবেচনা করে শিশুটি পুরানোটিকে প্রতিস্থাপন করতে চাইবে।

আপনি কখন একজন মনোবিজ্ঞানী থেকে সাহায্যের প্রয়োজন?

উপরে তালিকাভুক্ত টিপসগুলি এমন একটি শিশুর সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে যার নখ কামড়ানোর অভ্যাস রয়েছে। তবে, যদি কোনও পদ্ধতিই পরিস্থিতির কিছুটা উন্নতি করতে সহায়তা না করে এবং শিশুটি নখ এবং কিউটিকলগুলি "খাওয়া" অব্যাহত রাখে।

তদুপরি, যদি তিনি বর্ধিত উত্তেজনা, উদ্বেগ প্রদর্শন করেন, রাতের আতঙ্কে ভোগেন এবং তার উপরে, শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় - নখের চারপাশে রক্তপাত এবং প্রদাহ, আপনাকে অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে হবে।

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ সমস্যার প্রকৃত কারণ নির্ধারণ করবেন এবং শিশুর বয়স নির্বিশেষে নখ কামড়ানো বন্ধ করতে সহায়তা করবেন।