Нашел статью, в которой описана технология того, как узнать свое истинное предназначение в жизни. Я попробовал эту технологию на себе и получил желаемый результат. У меня ушло на это 2 часа: три сессии по 40 минут с небольшими перерывами. Рекомендую попробовать эту технологию всем, кто находится в поиске своего жизненного предназначения.
Как найти истинное предназначение своей жизни? Я не говорю о работе, повседневных обязанностях и даже долгосрочных целях. Я имею в виду истинную причину, почему вы здесь – первопричину вашего существования.
Возможно, вы – довольно нигилистическая личность, вы не верите в то, что у жизни есть назначение, вы считаете, что жизнь бессмысленна. Это не важно. Неверие в наличие цели не помешает вам понять ее, как неверие в закон всемирного тяготения не мешает падать. Недостаток веры всего лишь удлинит процесс, так что если вы относитесь к таким людям, просто замените число 20 в заголовке статьи на 40 (ну или на 60, если вы действительно упрямы). Если вы не верите в существование предназначения вашей жизни, то, возможно, вы не поверите и во все то, что я скажу, но даже если и так, то чем вы рискуете, если просто потратите на это час?
Есть интересная байка про Брюса Ли, которая хорошо проиллюстрирует наше маленькое упражнение. Мастер боевых искусств попросил Брюса научить его всему, что тот умеет. Брюс взял две чашки, доверху наполненные водой. “Первая чашка”, сказал он, “символизирует ваши познания в боевых искусствах, а вторая – мои. Если вы хотите наполнить свою чашку моими знаниями, сначала вам надо освободить вашу от своих”.
Если вы хотите открыть истинное назначение своей жизни, сначала вам необходимо очистить свой разум от всех фальшивых целей , которые вкладывались в него раньше (включая и идею, что у вас может не быть предназначения).
Итак, как же найти предназначение своей жизни? Вообще-то, есть много способов сделать это, причем некоторые из них довольно запутанные, но мы обсудим самый простой способ. Чем более вы будете откровенны с самим собой в ходе этого процесса, чем сильнее вы будете ожидать, что это сработает, тем быстрее оно сработает для вас. Ваша закрытость, сомнения или даже мысли о том, что это полностью идиотская и бессмысленная потеря времени не будут препятствовать работе, и если вы будете продолжать усердно трудиться, результат будет, просто его получение займет больше времени.
И, наконец – вот что необходимо сделать:
1. Возьмите чистый лист бумаги или создайте новый документ на компьютере.
2. Сверху напишите: “Каково мое истинное предназначение в жизни?”.
3. Запишите любой ответ, который придет вам в голову. Вовсе не обязательно, чтобы это было законченное предложение. Короткая фраза – то, что надо.
4. Повторяйте пункт 3 до тех пор, пока ответ не заставит вас рыдать. Это и будет ваше предназначение.
Вот и все! Неважно, кто вы: советник, инженер или бодибилдер. Для кого-то это упражнение будет иметь большое значение. Кому-то оно покажется крайне глупым. Обычно минут 15-20 отнимает очистка мозгов от суетливо бегающих мыслей и навязанных обществом стереотипов, о которых принято думать, что они-то и составляют предназначение жизни. Ложные ответы выйдут из вашего мозга и ваших воспоминаний. А когда, наконец, придет правильный ответ, будет ощущение, что он появился из совершенно другого источника.
Те, кто привык жить, не сильно задумываясь о своей жизни, потратят намного больше времени на то, чтобы выплеснуть из себя ложные ответы, возможно, это займет больше часа. Но если вы будете настойчивы, после 100 или 200 или даже 500 ответов вы будете буквально поражены ответом, который вызовет шквал эмоций, ответом, который потрясет вас. Если вы никогда раньше не делали ничего подобного, сказанное может показаться вам весьма глупым. Так и пусть оно звучит глупо, в любом случае, сделайте это.
По ходу действия некоторые ответы могут оказаться очень похожими. Вы даже можете повторить предыдущие ответы. Потом вы можете резко сменить направление и выдать 10-20 ответов по совершенно другой теме. И это замечательно. Вы можете включить в список любой ответ, который приходит в голову, пока вы пишете.
В какой то момент (обычно после 50-100 ответов) вы можете захотеть покончить с этим, все еще не увидев, что процесс сходящийся. Вы можете почувствовать необходимость встать и сделать что-нибудь еще. Это нормально. “Отодвиньте” сопротивление и просто продолжайте писать. Чувство сопротивления должно пройти.
Вы также можете набрести на небольшое количество ответов, которые подарят вам мини-прилив эмоций, но которые не заставят вас рыдать. Выделите эти ответы перед тем, как двигаться дальше, и вы сможете вернуться к ним и придумать новые сочетания. Каждый такой ответ отражает кусочек вашего предназначения, но по отдельности они неполные. Если у вас начали получаться ответы такого типа, значит, уже “тепло”. Продолжайте работу!
Очень важно делать это в одиночестве и без перерывов. Если вы нигилист, вы вполне можете начать с “У меня нет предназначения” или “Жизнь бессмысленна” и продолжить дальше. Если вы проявите настойчивость, то все получится.
Когда я (Стив Павлина) выполнял это упражнение, оно отняло у меня примерно 25 минут и я достиг финального ответа на 106 шагу. Кусочки этого ответа (мини-приливы) возникали на шагах номер 17, 39 и 53, а потом все они встали на место и я получил окончательный ответ на 100-106 шагах. Я испытал чувство сопротивления (желание встать и что-нибудь сделать, чувство, что дело провалилось, нетерпение и даже раздражение) в районе 55-60 шагов. На 80 шагу я сделал двухминутный перерыв, чтобы закрыть глаза, расслабиться, очистить мозг и сфокусироваться на сути пришедших ко мне ответов – и это оказалось очень полезно, потому что ответы, которые я получил после перерыва, стали существенно более осмысленными.
Вот мой финальный ответ: жить осознанно и бесстрашно, излучать любовь и участие, пробуждать великий дух в окружающих и покинуть этот мир в покое .
Когда вы найдете свой собственный уникальный ответ на вопрос, зачем вы в этом мире, вы почувствуете, что он вступит с вами в глубокий резонанс. Вам покажется, что слова обладают специальной энергией, и вы будете ощущать эту энергию каждый раз, когда вы будете читать их.
Понять предназначение своей жизни – простая часть. А сложная часть – сохранить его в повседневной жизни и работать над собой, пока вы его не выполните.
Если вы хотите спросить, почему это маленькое упражнение работает, просто отложите этот вопрос в сторону, до успешного окончания процесса. Как только вы это сделаете, вы, возможно, получите свой собственный ответ и на этот вопрос. Скорее всего, если вы спросите 10 разных человек, почему это работает (у людей, успешно закончивших это), вы получите 10 разных ответов, пропущенных сквозь сито личных убеждений и каждый ответ будет по-своему истинным.
Очевидно, что упражнение не сработает, если вы прервете его до полного завершения. По моим прикидкам, 80-90% людей должны достичь полного завершения менее, чем за час. Если вы слишком тверды в своих верованиях и сопротивляетесь процессу, это может занять у вас 5 сеансов по 3 часа, но я подозреваю, что такие люди просто прекратят все на самой ранней стадии (примерно в первые 15 минут) или вообще не будут пытаться. Но, если вам нравится читать мои статьи, вряд ли вы попадете в эту группу.
Попробуйте! Как минимум вы узнаете одну из двух вещей: вашу настоящую цель в жизни или то, что вам стоит прекратить читать этот блог
Стив Павлина (Steve Pavlina) - основатель одного из самых популярных блогов по личностному росту в сети. Кто еще не знаком с его материалами, рекомендуем. Ниже, предлагаем перевод одной из его статей:
Как узнать свое истинное предназначение в жизни?
Речь пойдет не о Вашей работе, ежедневных обязанностях, или даже долгосрочных целях. Имеется в виду реальная причина, почему Вы вообще пришли в этот мир, настоящая цель, ради которой Вы существуете .
Возможно, Вы нигилист и не верите, что у Вас есть предназначение, считаете, что жизнь не имеет смысла. Это не важно. Неверие в то, что у Вас есть высшая цель, не избавит Вас от необходимости рано или поздно осознать ее, так же как неверие в гравитацию не предотвратит падение. Отсутствие веры приведет лишь к тому, что вы потратите больше времени на понимание этого. Скорее всего, если Вы не верите, что у Вас есть предназначение, то Вы, так или иначе не поверите и в то, что прочитаете здесь, но возможно Вы все же не пожалеете потратить на это часок своего времени.
Вот история о Брюсе Ли , который подготовил почву для создания этого маленького упражнения.
Мастер боевых искусств попросил Брюса научить его всему, что Брюс знал о боевых искусствах.
Тогда, Брюс поставил перед ним две чаши заполненные жидкостью. «Первая чаша» — сказал Брюс, «представляет все Ваши знания об искусстве боя. Вторая чаша – все мои знания об этом». Если Вы хотите заполнить Вашу чашу моими знаниями, то должны сначала освободить свою чашу от Ваших знаний».
Если Вы хотите узнать истинную цель своей жизни, то сначала, должны очистить свой разум от всех ложных целей (включая идею о том, что смысла жизни вообще нет).
Так как же понять свое предназначение?
Существует множество способов сделать это, некоторые из них довольно сложные, но мы обратимся к самому простому, который под силу любому человеку. Чем больше Вам удастся раскрыться, и настроиться на ожидание положительного результата от упражнения, тем быстрее метод сработает. Если же смотреть на него скептически и ставить все под сомнение, ваши старания окажутся пустой тратой времени. И так, вот что нужно сделать:
1.Возьмите чистый лист бумаги или откройте текстовый редактор (многие предпочитают последнее, потому что это быстрее)
2.В верхней части листа напишите вопрос: «Какова цель моей жизни?»
3.Напишите ответ (любой ответ), что приходит Вам в голову. Это не должно быть законченным предложением. Подойдет и просто короткая фраза.
4.Повторяйте шаг 3, пока не напишите ответ, о котором вам захочется кричать. Это и есть ваше предназначение.
Вот и все.
Неважно, консультант Вы или инженер, или бодибилдер. Некоторые люди найдут смысл в этом упражнении, для других оно будет казаться совершенно глупым.
Обычно, на то, чтобы очистить голову от всех помех, сформированных обществом позиций в отношении смысла жизни, уходит 15-20 минут. В процессе будет появляться много ложных ответов, но когда к Вам, наконец, придет верный ответ, Вы почувствуете, будто он пришел из совсем другого источника.
Убежденным скептикам потребуется гораздо больше времени, для того, чтобы исчерпались все ложные ответы, возможно, это займет более часа. Но если Вы будете продолжать, то после того, как получите 100 или 200 или даже 500 ответов, последний, окончательный ответ Вас поразит. Если раньше Вы не делали ничего подобного, это вполне может показаться Вам глупым занятием. Пусть так, но все равно, сделайте это.
Возможно, по мере продвижения в работе с данным упражнением, Вы заметите, что некоторые ответы будут очень похожи. Вы даже можете перечислить предыдущие ответы повторно. Но при этом, Вам в голову могут прийти еще 10-20 ответов по другой теме. И это нормально, продолжайте писать, перечисляя все, что взбредет в голову.
В какой-то момент (как правило, это происходит через 50-100 ответов), Вы можете сдаться, не видя просвета во всем этом. Вы можете почувствовать желание встать и найти оправдание заняться чем-то другим. Это нормально , переждите возникшее сопротивление и продолжайте писать. В конечном счете, чувство сопротивления исчезнет.
Возможно, Вы отметите для себя несколько ответов, которые вызовут у Вас небольшой всплеск эмоций, но они не вызовут в Вас желания кричать о своем открытии, а лишь приблизят к этому состоянию. Выделите эти ответы, чтобы потом вернуться к ним для создания новых перестановок. Каждая из них, составляет лишь часть Вашей цели, но по отдельности они не являются целостными. То, что Вы начали получать такого рода ответы, означает, что Вы приближаетесь к истине. Продолжайте!
Очень важно делать это упражнение в одиночестве, чтобы ничего не мешало и не отвлекало Вас. Если вы нигилист, не стесняйтесь начать с ответа: «цели нет», или «Жизнь не имеет смысла», начните, хоть с чего-нибудь. Если вы будете настойчивы то, несомненно, приблизитесь к цели.
Частичные кусочки ответа (мини-скачки) появились на ступенях 17, 39 и 53, а затем большая часть была доработана в 100-106 шагах. В своем блоге, Стив описывает, как чувствовал сопротивление (хотелось встать и заняться чем-то другим, он ждал, думал, что это провал, испытывал нетерпение и раздражение) примерно на 55-60 шагах. На шаге 80 он взял 2-минутный перерыв, чтобы закрыть глаза, расслабиться, очистить свой ум, и сосредоточить внимание на ответе который должен ему прийти — это было полезно, поскольку ответы, которые он получил после этого, приобрели большую ясность.
Его окончательный ответ был таков: жить осознанно и смело, излучать любовь и сострадание, пробуждать великий дух в других людях, и покинуть этот мир в покое.
Когда вы найдете свой собственный уникальный ответ на вопрос, почему Вы здесь, то почувствуете, как он резонирует с вами. Вы почувствуете, что эти слова дают вам особую силу, вы почувствуете ее, когда прочитаете их.
Осознание предназначения, Вашей жизненной цели, является легкой частью работы. Трудная — состоит в том, чтоб каждый день неустанно следовать ей, и работать над собой до предела, пока не поймете, что уже стали этой целью.
Если Вы хотите понять, как и почему этот процесс работает, просто отложите свой вопрос до тех пор, пока не достигните Вашей цели. После того, как Вы это сделаете, вероятно, сами найдете ответ. Если вы спросите об этом 10 разных людей (которые успешно завершили упражнение), то получите 10 разных ответов, профильтрованные через свои отдельные системы верований, и каждый будет содержать свое отражение правды.
Очевидно, что этот процесс не будет работать, если вы сдадитесь, прежде чем достигли конвергенции. 80-90% людей должны прийти к конвергенции менее чем за час. Но если Вы действительно утвердились в своих убеждениях, и сопротивляетесь процессу, может быть, вам понадобится 5 сессий и 3 часа, вероятнее всего, такие люди сдадутся рано (например, в течение первых 15 минут) или даже вообще не будут пытаться что-либо делать. Но если Вы читаете эту статью (и пока не захотели вычеркнуть ее из своей жизни), то есть сомнения, что вы попадаете в эту группу.
Дайте этому упражнению шанс! По крайней мере, Вы узнаете, одну из двух вещей: Ваше истинное предназначение в жизни или то, что Вы должны отказаться от этого способа.
http://www.stevepavlina.com/blog/2005/01
Нажмите на кнопки - поделитесь с дузьями интересным материалом!Очень часто человека рано или поздно начинают мучить вопросы: «Кто я, для чего живу на земле, и как найти свое предназначение в жизни?» Самое сложное – отыскать правильные ответы, но далеко не всем это удается. Впрочем, существуют способы найти свой путь и идти по нему со счастливой улыбкой.
Тест на определение миссии
Психологи предлагают очень простой тест, позволяющий определить свою миссию. Лично я – журналист по профессии, - по результатам опросника оказалась Глашатаем. Так что в моем случае можно сказать: тест работает!Все вопросы поделены на группы. Отвечать нужно «да» либо «нет» , а по окончании теста подсчитать число положительных ответов. Итак, поехали!
Группа А.
- Готовы ли незнакомцы рассказывать Вам о себе?
- Часто ли слышите в свой адрес: «Ощущение, будто мы знакомы целую вечность!»
- Рассказываете другим людям, как улучшить их существование?
- Признаете ли Вы, что даете по-настоящему мудрые советы?
- Часто ли друзья обращаются к Вам за поддержкой?
Группа Б.
- Любите ли читать?
- Бывает, что, глядя в зеркало, начинаете петь?
- Есть ли у Вас артистический дар?
- Любите придумывать новое?
- Случается, что начинаете новое дело, но зачастую не доводите его до конца?
Группа В.
- Посторонним людям нравятся Ваши прикосновения?
- Вас часто просят сделать массаж?
- Вы сами любите массаж и делаете ли его сами себе?
- Получалось ли у вас исцелять кого-либо на расстоянии?
- Часто ли случалось, что при Вашем присутствии ломались электроприборы?
Группа Г.
- Как считаете, могли бы Вы стать великим врачом?
- Кажется ли, что Вы понимаете причины детских слез?
- Интересуетесь ли новыми методиками?
- Часто ли хворали в детстве?
- Чувствуете ли необходимость в том, чтобы помогать больным людям и животным?
Подсчитав количество положительных ответов в каждой группе, выберите ту, где количество «да» было максимальным.
Группа А. Учитель. Ваша миссия – оказание помощи людям. Стезя – юриспруденция, педагогика, религия, психология, волонтерство, продажи.
Группа Б. Глашатай. Главные таланты – коммуникативность и креативность. Стезя – творчество, журналистика, дизайн, архитектура.
Группа В. Целитель. Ваш дар – воздействие на физическую оболочку человека. Стезя – медицина (в том числе, нетрадиционная), ветеринария, спорт.
Группа Г. Энергетика. Призвание – работа с энергетическими оболочками. Стезя – хиропрактика, физиотерапия, массаж, Рэйки.
Возвращение к истокам
Несмотря на упрощенность и схематичность, этот тест действительно помогает определить, что именно человеку удается лучше всего. Но, к сожалению, далеко не всегда предназначение человека становится его профессией. Впрочем, выход есть, ведь можно уделять своей миссии свободное от работы время.Пример из жизни: у меня есть приятельница Ольга. Она работает поваром в детском саду; причем, дело свое любит и пользуется уважением у коллег. Однако долгое время Оля страдала от мысли, будто что-то в ее жизни идет совсем не так, как должно быть.
Тогда она стала вспоминать свое детство; прочитала дневники юности; задумалась, какими давным-давно были ее мечты… И поняла: ей всегда нравилось помогать людям! Сегодня Оля состоит в волонтерском движении, участвует в уборке мусора, очистке водоемов, озеленении города. И чувствует себя абсолютно счастливой!
Поэтому совет «№1» для тех, кто хочет понять, как найти свое предназначение в жизни: вернитесь к истокам. Вспомните, что больше всего интересовало и волновало вас в детстве; к чему изначально лежала душа при выборе профессии… Так сможете понять, что именно является вашим предназначением.
Кстати, согласно тесту, Оля относится к представителям группы А. И волонтерство – действительно, ее стихия!
Медитация и молитва
Причиной того, что человек долгое время не может найти свое предназначение, является суета окружающего мира. Информация, которая практически круглосуточно поступает в мозг, на 97% является мусором. Он и мешает отделить зерна от плевел.В данной ситуации поможет медитация. Каждый день хотя бы на 30 минут освобождайтесь от мыслей; погружайтесь в глубины своего подсознания; ищите ответ на вопрос «как узнать свое предназначение?»
Для верующих людей отлично подойдет и молитва. Ежедневно уединяясь в мыслях с богом и прося его о помощи, можно найти ответ на этот вопрос. Главное при этом – отвлечься от внешней суеты и собственных проблем.
Бумага и ручка в помощь
В поиске собственного пути совсем не обязательно заходить слишком далеко. Достаточно взять лист бумаги и ручку, чтобы ответить на следующие вопросы:- Что мне больше всего нравится делать?
- Чем бы занимался, будь я миллиардером?
- На какие сферы жизни я обращаю внимание в первую очередь?
- Люди каких профессий или образа жизни восхищают меня больше всего?
Ради интереса, я попросила свою лучшую подругу Катю ответить на эти вопросы. Оказалось, что больше всего ей нравится проводить время с дочкой; имея огромное состояние, она родила бы еще двух детишек и путешествовала бы по миру со всей большой семьей; интерес вызывает «родительская» тема; а восхищение - многодетные семьи. Что и говорить, истинным призванием Кати является материнство. И, самое главное, она это не отрицает!
Говорим «нет!» стереотипам
Существует еще несколько эффективных способов определить свой путь. Но для начала необходимо освободиться от ряда распространенных стереотипов, которые преследуют нас всю жизнь. Вот они:- «Главное – престиж!» Это не правда. Сегодня престижно быть юристом, поэтому большинство выпускников школ бегут подавать документы на соответствующий факультет. Зато уже на следующий день тренд меняется, и в «моду» приходят экономисты. Выбирайте свой путь не по признаку степени престижности (это всего лишь рекламный трюк), а по внутреннему стремлению.
- «Деньги – прежде всего». Это не совсем так: для одних главное – творчество; для других – семейные ценности; для третьих – внутренняя гармония. Поэтому, стремясь за навязанными социумом признаками благосостояния, можно легко утратить собственную суть.
- «Слушайся старших». Слушаться папу и маму, конечно, хорошо… Но – до определенных пределов. Очень часто родители хотят видеть в детях «неудавшихся» себя, и перекладывают на них амбиции. Однако у каждого человека – собственное предназначение, и оно чаще всего не совпадает с мнением родителей.
Батист Де Пап
Тайна сердца. Как найти свое истинное предназначение в жизни
The Power of the Heart
Copyright © 2014 by TWOTH B.V.
THE POWER OF THE HEART является зарегистрированной торговой маркой компании TWOTH B.V. Все права защищены.
© Андреев А. В., перевод на русский язык, 2015
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2015
* * *Батист де Пап
Предисловие: Мой собственный путь
Единственное важнейшее обязательство человека перед самим собой – осуществить свое предназначение.
– Пауло Коэльо, Алхимик
Сразу после окончания юридического образования я получил предложение от одной престижной и широко известной адвокатской фирмы. Я мог поставить свою подпись под контрактом о найме, и мне была бы гарантирована блестящая карьера и светлое будущее, но я решил отказаться от этого заманчивого предложения.
Я задумался о том, чего хочу добиться в своей жизни. В чем смысл моего существования и какова его цель? Я несколько месяцев потратил на то, чтобы найти работу, которая мне нравится. Но перспектива путешествий по всему миру в качестве сотрудника известной адвокатской фирмы, консультирующего транснациональные корпорации, вдруг перестала меня привлекать, хотя я потратил немало сил на учебу и прохождение собеседования у работодателя.
Я почувствовал себя потерянным. Что ждет меня в будущем? Какую жизнь уготовила мне судьба? Я волновался все больше и больше. Мне казалось, что земля уходит из-под ног.
Однажды поздно ночью я лежал в кровати, всматриваясь в темноту своей спальни, не находя покоя. Тогда я решил открыть YouTube на своем ноутбуке и начал смотреть видеолекцию Опры Уинфри и Экхарта Толле под названием «Новая земля: Проснись и узнай цель своей жизни» (New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose). В этой лекции Опра сказала: «Мне кажется, нет ничего важнее, чем понять цель своей жизни».
Я задумался. «Что со мной происходит? Может быть, я пытаюсь проснуться и понять, в чем состоит смысл и цель моей жизни?» При этих мыслях мое сердце учащенно забилось. Это было совершенно новое ощущение. Казалось, что сердце хочет ответить на мои вопросы, казалось, оно просит, чтобы я прямо сейчас к нему прислушался.
Когда я вернулся к просмотру лекции, то услышал слова Толле: «Совершенно обоснованно задавать себе вопрос о том, что вы хотите от этой жизни, но гораздо важнее понять, чего жизнь хочет от вас ? Какая судьба вам предназначена?» Толле объяснил, что для этого нужно позволить себе минуты тишины и безмолвия, которые помогают уйти от чехарды мыслей и умствования, называемых мыслительным процессом. Жизнь посылает нам сигналы, которые помогают понять, для чего мы родились на свет, но они тонут в какофонии будничных мыслей, волнений и забот. Он словно описывал то, что я тогда переживал, мои волнение и растерянность.
Сейчас, вспоминая и анализируя события той ночи, я думаю, что судьба не случайно натолкнула меня на ту видеолекцию. Наблюдения Опры и Толле изменили мое сознание и всю жизнь.
На следующее утро я решил последовать совету Толле и побыть в тишине и молчании. Под проливным дождем я отправился гулять по лесу. Я прислушивался к тишине, и меня охватило чувство удивительного и потрясающего спокойствия. Оно было вокруг и внутри меня. Впервые в жизни я освободился от мыслей и забот, которые сделали меня своим заложником. Я почувствовал, что могу не только спокойно думать о том, что мне делать со своей жизнью, но и принять любой ответ, пусть даже он и не соответствует моим старым представлениям о карьере и будущем. Я понял, что, прилагая упорные усилия для того, чтобы стать адвокатом, я боялся признаться себе в том, что не хочу им становиться. Я также опасался расстроить своих родителей, которые гордились моими успехами в учебе и выборе карьерного пути.
Я стоял не шевелясь и наслаждался обретенным внутренним покоем и свободой от ожиданий. Я задал себе вопрос: «Чего жизнь от меня хочет?» И тут же почувствовал новый порыв сердца, еще сильнее, чем прошлой ночью. Мне стало почти больно. Вероятно, ощущение было таким острым, чтобы я обратил на него внимание и «понял» ответ, который дало мне сердце. Мне казалось, что оно разрывается. Всплеск эмоций был таким мощным, что я расплакался.
Я вдруг увидел и понял цель моей жизни. Все стало совершенно ясно. Я должен исследовать силу сердца и его энергию, которая переполняла меня. Я должен встретиться с известными духовными учителями, мыслителями и писателями нашего времени и расспросить их, что они думают о сердце. Я должен увековечить их мудрость для потомков, а также снять фильм о сердце.
Как вы понимаете, мой логический ум не мог дать мне таких указаний и советов, потому что у меня не было никакого опыта в кинематографии. Тем не менее я нисколько не усомнился в том, что именно это моя задача. Я проснулся и понял цель своей жизни. Охватывавшие меня чувства были настолько сильными, что у меня не оставалось выбора: я осознаю жизнь с точки зрения силы сердца и сниму об этом фильм.
Я вернулся домой, собрал чемодан и нашел съемочную группу. Ничто не могло помешать мне выполнить задачу, которую ставила передо мной жизнь.
Смысл жизни – в жизни, наполненной смыслом.
– Джордж Бернард Шоу
На протяжении двух последующих лет я путешествовал по миру, встречался и общался с восемнадцатью влиятельными духовными учителями, учеными и мыслителями из самых разных уголков мира. Мне посчастливилось повстречаться с Пауло Коэльо, Джо Диспенза, Дипаком Чопрой, Экхартом Толле, Исабель Альенде, Майей Энджелоу, Майклом Беквитом, Линдой Фрэнсис, Джейн Гудолл, Джоном Грэйем, Ролином МакКрати, Говардом Мартином, Рюдигером Шахе, Марси Шимофф, Дином Шроком, Нилом Доналдом Уолшем, Марианн Уильямсон и Гэри Зукавом. Они поделились со мной замечательными и удивительными историями о том, как зов сердца изменил их судьбы. Рассказы этих учителей повлияли не только на создание картины, но и на мой собственный жизненный путь. Поэтому я считаю их соавторами и кинокартины, и этой книги. (Биографии этих людей вы найдете в конце книги.)
Мои соавторы разрешили снять интервью с ними на кинокамеру, а их рассказы помогли создать удивительную историю о сердце. Эти рассказы являются убедительным и зачастую трогательным подтверждением моего личного убеждения: сердце не просто орган, который качает кровь. Сердце – неиссякаемый источник любви, понимания и даже интеллекта, который во много раз превосходит возможности нашего разума.
Соавторы поделились со мной своими мыслями о силе сердца. Их уроки я передаю в этой книге и в своем фильме. Оказывается, сердце обладает великой силой – интуицией, пониманием цели, чувством благодарности, умением прощать, твердостью и, конечно же, любовью. Осознание силы сердца поможет изменить ваше отношение к деньгам, кардинально переосмыслить вопросы здоровья, секреты человеческих отношений. Оно позволит раскрыть ваши неизвестные таланты и сильные стороны, а это, в свою очередь, изменит вашу жизнь к лучшему. В книге легче передавать советы и мысли моих соавторов, чем в кинокартине, поэтому читатели получат больше информации, помогающей развивать силу сердца. В каждой главе есть раздел под названием «Размышления». В нем описаны практические упражнения, которые помогут вам услышать голос сердца и понять его мудрость.
Вы держите в руках кладезь духовных и практических советов мыслителей, которые вдохновляют современников. Я надеюсь, что собранные здесь материалы помогут вам найти цель и смысл жизни, которые скрыты в вас, как зарытое в землю сокровище. Настала пора раскопать это сокровище. Пришло время прислушаться к зову сердца.
Вот мой секрет, он очень прост. Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
– Антуан де Сент-Экзюпери
Пути сердца
Почувствуйте тихое и странное влечение того, что вы любите всей душой. Это чувство вас никогда не обманет и не подведет.
– Джалаладдин Руми
1. Ваши внутренние силы
Многие великие духовные учителя самых разных религиозных традиций говорили о сердце, как об источнике истинной силы.
«Путь проходит не по небу. Путь проходит через сердце».
– Будда
«Что бы вы ни делали, делайте это от всего сердца».
– Иисус
«Пребывайте в центре своего существа. Чем дальше вы отходите от этого центра, тем меньше учитесь. Спросите свое сердце, путь действия – это путь бытия».
– Лао-цзы
Современная наука предоставляет достаточно доказательств того, что сила сердца значительно превышает его биологические функции.